大學生壓力情緒管理團體 - 學習

與課業、社團、實習、打工你追我趕，你累了嗎？
在壓力情緒管理團體，澄清紛擾的思緒情緒，找到有力量的自己。

以心理學家Meichenbaum認知行為改變理論(Cognitive Behavior Modification) 為基礎，透過趣味活動與討論，探索自身壓力情緒來源，調整自我內言，重新找到適合自己面對與處理壓力的方向。

在團體中也可以共同學習自我壓力狀態評估，以及身心紓壓方法!

調整情緒與自我狀態，專注發揮學習潛力。歡迎參加 壓力情緒管理團體。


大學生壓力情緒管理團體

報名連結：
https://goo.gl/hnuG6d

主辦單位：癒心鄉心理諮商中心
參加對象：大學在學學生(包括大學生、研究生)
活動時間：107年4/10、4/17、4/24、5/1、5/8、5/15
週二晚上18:30-20:00，共六次

活動地點：國立臺北護理健康大學 癒心鄉心理諮商中心
（台北市北投區明德路365號 校園餐廳二樓）
講師/帶領者：
許馨勻 實習諮商心理師
王俞鈞 實習諮商心理師

報名方式：
1. 填寫google表單
2. 親自報名：至癒心鄉心理諮商中心櫃台報名 (國北護校園餐廳二樓)
3. E-mail報名：請寫信至[email protected]
4. 電話報名：請洽2822-7101轉分機3236、3274

報名截止日期：107年3月29日12:00止
報名費用：全額免費
注意事項：自備環保杯，並穿著方便活動的寬鬆衣褲。

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