大同運動中心-一起重訓女生 - 台北大同區

不知道有沒有機會徵到，希望夠幸運!


我是女生，想做重訓強化肌肉，
但我的狀況是
(1)肌力低於普通人平均值
(對....就是大肉腳的意思T___T 曾被虧過說沒有做仰臥起坐的資格...)
(2)不太懂怎麼做重量訓練
(以前有在健身房摸索過一些機器，但不確定正確的使用方法，
有在musclebeach、fitness板爬過文，約略有基本概念)


因為家離大同運動中心很近，想去那邊的健身房開始努力，
只是一個人很害羞(其實是害怕orz)，
想問問看有沒有女生願意一起去做重訓的?
不管妳跟我一樣是初學者or已經有經驗的，都非常歡迎哦!

去的時間我們可以再討論:D

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