夜跑 - 台北內湖區

晚上9:30

地點隨意 河濱、山路、溪邊 除了操場之外的任何地方....

預計 8-15km

6-8分速/6-8Mins/km

昨天跑山有點操勞 今天輕鬆跑...

需要有人來幫忙聊天降速Q_Q

對了...我住新明路219巷的水門旁邊...

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Sent From My Cat

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