夜貓子 - 時間管理

插一拒不相干ㄉ話....
麥當勞ㄉ39元早餐是.....^^"

※ 引述《ajie (什麼!?愛上出家人)》之銘言：
: 我目前是全職考生
: 工作地點是圖書館
: 上班時間不定 ><" <-就是這煩惱源
: 我為了要早起
: 我每天睡覺前都會逼自己
: 明天我要當第一個進入圖書館的人
: 還要去買$39麥當勞早餐吃
: 但我是夜貓子生活習性 已經好久了
: 結果每天都睡到好晚
: 根本就不可能在八點爬起來
: 就算曾經逼自己起來過 也是昏昏昏的經驗
: 瞌睡蟲還沒走阿 所以 我幾乎都還是睡過去了
: 也因此 我從來就沒有體會過 "大清早是唸書最棒"的感覺
: 但到了夜晚
: 即使前一天睡很少 甚至有沒睡的經驗
: 精神都會超好 夜晚安靜 也比較容易靜下心
: 然後就會想做很多事
: 於是就晚睡 然後隔天又晚起來
: 就醬惡性循環 所以等於是說我的生理時鐘整個延後
: 我也知道這樣遲早會爆肝
: 但 我也是心有餘而力不足阿
: 各位板大
: 可不可以教我有什麼方法
: 可以逼自己早起 改變夜貓的習性的??
: 真是苦惱阿~"~

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