多段睡眠?? - 時間管理

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By Xanthe
at 2009-09-02T02:23

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請問大家知道什麼是多段睡眠嗎??
有什麼好方法可以實行呢?

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All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-09-05T00:47
最簡單就是累了趴一下 減少睡眠總時數 並不是好方法
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-09-09T01:26
非常時期可以嘗試 不過不是長久之計
Joe avatar
By Joe
at 2009-09-09T12:19
長時間會整個累倒
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By Selena
at 2009-09-10T22:51
如果是服兵役的關係該怎麼辦呢?站半夜02-04的哨...
Emma avatar
By Emma
at 2009-09-15T15:54
而且是每天都會排到,白天又不能休息...
Steve avatar
By Steve
at 2009-09-18T23:35
ㄍㄧㄥ過去 當兵必經的過程 學習忍耐

我該怎麼抉擇才好?

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By Regina
at 2009-09-01T22:11
※ 引述《chrisnavy (80%愚蠢的日子)》之銘言: : 從8/31開始 : 我每天的下午五點到十點會有一份打工 : 週六週日或許可以不用去 : 但是這份打工不能放 因為是我答應老闆的 : 這樣一整天的空閒時間太多 : 由於得幫忙負擔家用 所以打算再找份工作 : 由於五點那份打工時間很尷尬 : 目前有 ...

靜不下來

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By Oliver
at 2009-09-01T19:14
正在準備就業考是, 準備就業考試的期間, 因某個科目是第一次考, 所以並無考古題及解答, 因此只能就找本大專用書課後練習來試作, 問題是經常遇到無法立即得解的情況, 如果繼續耗下去,只會增加挫折感, 換另外一科來讀,心裡卻又會閃過剛剛的未解的問題, 無法靜下來,專心目前研讀的科目, 請問該如何化解這種窘境呢? ...

救救瘋狂睡覺的我

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-09-01T01:34
※ 引述《chiahaug (香蔥品客)》之銘言: : 我是一個正在準備研究所的全職考生 : 每天大概晚上11~12點上床睡覺 : ...:.. : 看書時間也跟普通考生一樣 : 也有午睡 晚上也不算晚睡 : 不過為甚麼隔天就會這樣呢...? : 請問我是出了什麼問題嗎? : 或是有什麼方法可以改善? : ...

明明好像時間很多

Audriana avatar
By Audriana
at 2009-08-31T14:25
妳的狀況是時間管理出現了and#34;危機狀況and#34;---家人罹癌 你需要—暫停一下,處理人生危機 父親肝癌,的確對他而言,他的人生也變了,對你而言,也是如此 而我要說的是 你需要的是調適情緒,以及生活節奏,目標被打斷的情況,我相信,你的時間規畫會受到影 響,也是因為你把父親放在最重要的價值,你認為家 ...

救救瘋狂睡覺的我

Mia avatar
By Mia
at 2009-08-30T21:12
這讓我想到我當年考考指考的往事XD 那時學校提早放假,好讓學生可以去全修班或回家自修 我跟同學住學校宿命,每天大約7點起床,11~12點就寢 讓我很困擾的是~就算睡足了八小時,我還是常常背單字背到睡著 午餐後 想到小睡半小時 常常變成兩小時 同學常說:feathering~你怎麼那麼會睡啊! 自己 ...