多囊的用餐選擇 - 好孕

因為我本身有滿嚴重的多囊

而多囊又與胰島素分泌過多有關

除了多吃低gi值的食物之外

我想請教

是"少量多餐"還是"少餐多量"

哪種方式比較可以減少胰島素的分泌呢？

謝謝！

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