外食減肥的選擇 - 新莊

By Hedda
at 2012-04-29T13:13

Table of Contents

有沒有人推薦什麼減肥時吃的東西呢

每天都去買莎拉或是魯味的青菜還有什麼推薦的阿

我覺得我都變成吃素的了

希望可以推薦是在鴻金寶輔大四維路富國路龍安路這附近

感謝囉

還是也可以說一下你減肥時吃的東西參考看看
謝謝啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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就算是friend，最後還是會有個end...
就算要fuck，起初也要有fu...
就算是lover，最後還是會over...
就算是Believe中間還是有Lie

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Tags: 新莊

All Comments

By John
at 2012-04-29T19:46

少油少鹽清淡,你吃雖然是菜但是熱量都很高= =|||

By John
at 2012-05-04T08:35

建議可以去體適能或是BUTYBODY版了解一下

By Leila
at 2012-05-05T15:18

滷味是減肥大忌，不是吃青菜就不會胖喔~

By John
at 2012-05-10T14:47

我記得上次有報導說減肥只吃蔬菜反而瘦不了,而且會造

By Audriana
at 2012-05-10T20:42

皮膚老化更快...飲食均衡跟運動才是正確選擇
但是台灣的外食真的好多油...連早餐店都是油油油

By Bethany
at 2012-05-14T03:53

四維路的潤餅~好好吃，要減肥的話可以不要加花生粉

By Franklin
at 2012-05-15T01:54

還有有糖飲料也不要碰,冰的也盡量少碰~這些都會造成

By Gary
at 2012-05-15T07:55

堆積...

By Isla
at 2012-05-18T21:23

滷雞腿阿，我女朋友減肥時都吃滷雞腿！

By Victoria
at 2012-05-22T19:33

個人認為想吃什麼就吃，但是不要過量，吃飽後就努力運
動!

By Mary
at 2012-05-24T22:37

多運動+吃適當的食物

By Skylar Davis
at 2012-05-26T17:54

外食真的很難少鹽少油...而自己煮又很花時間﹐好煩人的問題…

By Jacob
at 2012-05-28T14:29

減肥就運動最快了..

By Anonymous
at 2012-06-02T09:15

肚子不餓就不要吃東西或吃一點就好像我昨天晚餐只吃香蕉

By Noah
at 2012-06-04T05:01

要是到深夜肚子餓上床睡覺睡著就不會餓了@@~~"

By Oscar
at 2012-06-06T03:31

另外有時候都吃膩了不知道要吃什麼也會懶的買東西吃

By Noah
at 2012-06-07T13:33

潤餅不要花生粉and小七(有熱量標示)

By Michael
at 2012-06-10T22:26

大高乾拌麵(大推!最清淡的麵食..)and廣東粥

By Hedda
at 2012-06-13T06:32

mos蜜汁烤雞堡不加蜜汁醬和美乃滋.可當一餐.營養師也說OK

By Skylar DavisLinda
at 2012-06-15T19:04

生魚丼也很適合減肥.只有魚帶油,飯記得適量

By Iris
at 2012-06-17T16:08

總之,減肥沒什麼不能吃.奶蛋魚肉豆要均衡.適當運動最重要
以上是我半年減10公斤的心得...

By Yuri
at 2012-06-20T07:49

想健康瘦可以去找營養師.馬階諮詢一次才200元

By Odelette
at 2012-06-20T10:17

沙拉的吃法我最推海苔片包7-11沙拉.完全不用加醬.又方便

By Olive
at 2012-06-20T18:22

推樓上,外食還是有少鹽少油的吃法的,另外沙拉只要

By Jacky
at 2012-06-22T14:47

樓上k大很厲害，我是半年6kg~~^^'
我說錯了，是p大~~>"<

By Agatha
at 2012-06-24T03:39

減少或不用醬其實也可以(雖然我是偏好會加mos和風醬)

By Hardy
at 2012-06-25T22:55

我個人是沒特別節食只是因為習慣日本料理的少油飲食
加上每週一次的瑜珈還有每天一個半小時通勤走動,

By Christine
at 2012-06-28T00:29

五公斤就這樣失蹤了~反而是認真要減肥注意飲食體重
穩如泰山不動= =|||

By Caroline
at 2012-06-28T16:09

樓上一周的運動量比很多人1.2個月的都多了

By James
at 2012-06-29T06:09

正常吃，健康吃，少油少鹽

By Isabella
at 2012-07-04T04:19

我是每天騎健身車 4x分鐘..吃的話則是少量多喝水~

By Olga
at 2012-07-08T10:31

而且我也覺得潤餅捲不錯，不要花生粉就好!吃一個別太

By Mary
at 2012-07-12T01:38

多剩下靠運動~即使健走也好

By John
at 2012-07-13T10:44

天天吃地瓜不會變傻瓜

By Quanna
at 2012-07-15T05:35

要吃到基代多一些不要覺得有饑餓感搭配重訓與有氧運動

By Carol
at 2012-07-15T23:05

應該要正常的方式減重而非吃中藥跟節食吃仙女餐控制體重

By Valerie
at 2012-07-18T11:42

而且節食會照成溜溜球效應一恢復正常飲食或放縱大吃胖的

By Oliver
at 2012-07-22T00:47

比原來更重 FITNESS板的文章可看有需要時也可問版主你

By Andrew
at 2012-07-25T14:27

飲食與運動要注意的地方

By Dorothy
at 2012-07-28T11:20

不要不吃油與澱粉類食物那些都是運動時所需要能量來源

By Callum
at 2012-08-02T05:53

推潤餅!好好吃~熱量應不不高~~~

幸福路附近漫畫店的價格

By Margaret
at 2012-04-29T13:10

請問一下喔幸福路附近漫畫店的價格本來都是去白鹿洞租書跟看書的... 原本漫畫內閱1元、外借5元... 門口最近貼告示要漲漫畫內閱5元、外借10元 ....應該沒記錯... 小說也是漲價...忘記多少錢了... 預放的優惠好像也越來越少了 .... 就我知道好像附近還有加菲貓 ...

要開新的動物醫院了

By Adele
at 2012-04-29T12:55

新莊終於有一家專門看非犬貓的動物醫院了！在也不用大老遠跑到剛果去了！ http://ppt.cc/PatiV 分享給大家 - ...

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By Victoria
at 2012-04-29T12:03

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By Jacky
at 2012-04-29T11:54

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By Skylar Davis
at 2012-04-29T09:37

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