外宿如何補充青菜 - 省錢

By Charlie
at 2012-12-02T16:48

Table of Contents

大家好，已爬文。

因工作關係開始外宿，
中午都是吃公司的團膳，(固定三菜一湯偶爾才有多一肉)
但團膳的炒菜非常油，
便當盒下面厚厚一層，
而且還有濃濃消毒水味(?)
味精也多。
吃了兩個月(其他作息依舊)莫名胖了三公斤，
痘痘也冒一堆。

因為原PO是非常需要吃蔬菜的人，
有沒有肉倒無所謂，
板上大都說乾脆自己煮，
但外宿的套房我只有「一個電鍋」，
平常多用來蒸水餃。

附近也沒有店可以讓我買燙青菜，
請問外宿族有沒有什麼補充青菜的方法?

目前想到是
1.中午的青菜用白開火濾過，照吃。
2.自己買青菜來蒸蒸看?

謝謝大家!

--

All Comments

By Dinah
at 2012-12-03T00:51

電鍋就可以煮了不然弄個電磁爐更方便

By Andrew
at 2012-12-03T22:17

用電鍋把水煮開...然後把洗好的菜丟進水裡...悶幾分鐘
就可以了....等於是自己燙青菜

By Faithe
at 2012-12-07T16:33

推推我喜歡把高麗菜放在水餃下面蒸這樣也不會黏在
皮不會不小心黏在鍋底~

By Poppy
at 2012-12-10T11:48

就菜洗好一樣外鍋加水內鍋加一點開下去蒸阿菜用悶的都會熟

By Ivy
at 2012-12-13T00:27

生菜沙拉不用煮..

By Susan
at 2012-12-14T20:11

我也都是過水，不要在意別人眼光

By Jacob
at 2012-12-16T16:54

我也是住套房用電鍋,我還每天帶中午便當跟吃晚餐

By Olive
at 2012-12-20T22:15

用電鍋內鍋加些許水就可以煮青菜了, 建議番薯葉或高麗

By Carolina Franco
at 2012-12-24T12:26

蔡等比較耐煮的, 比較好吃

By Irma
at 2012-12-29T10:29

高麗菜最好因為耐蒸我都一個碗裝米上面疊一個盤子裝高麗菜
其他葉菜怕黃所以就要等飯好才能弄下去煮

By Elma
at 2013-01-03T04:12

張誌家有廣告教大家補充青菜啊!

By Quintina
at 2013-01-06T22:35

團膳建議可以拿個碗裝熱水把菜過一下油和鹽會少很多

By Jacob
at 2013-01-08T16:08

可以試看看白菜魯

By Todd Johnson
at 2013-01-11T05:09

油膩的團膳怎樣都避免不了可以多吃蕃茄現在買很便宜

By Ingrid
at 2013-01-13T07:32

用電鍋水煮+1 最近高麗菜很便宜喔

By Joe
at 2013-01-15T20:43

花椰菜蒸了也不錯

By Bethany
at 2013-01-18T14:07

cookclub版有很多電鍋食譜

By William
at 2013-01-19T08:23

買可以生吃的菜?

By Bennie
at 2013-01-22T16:15

其實油加一點下去就算綠色蔬菜也可以保留綠色的

By Ida
at 2013-01-25T03:53

電鍋加水煮高麗菜，這樣就足夠了

By Bennie
at 2013-01-25T21:21

每天吃一顆大番茄

By George
at 2013-01-26T13:25

蘿美心＋和風沙拉醬..不過蘿美心有點貴orz

By Daph Bay
at 2013-01-29T19:31

可以用電鍋煮蔬菜湯啊很多菜都可以加進去喔~~

By Hedda
at 2013-02-01T19:45

高麗菜可以用蒸的哦！大概蒸快10分鐘，不要悶(會黃) 好吃!

By Kyle
at 2013-02-05T12:16

可以去菜市場買水果來補充。

By Kyle
at 2013-02-07T08:01

微波爐也可以!!!!

Related Posts

加入蜜蜂魚免費拿人間魚整套試用品

By Tracy
at 2012-12-02T13:23

對加入蜜蜂魚有興趣的朋友看過來唷，現在開始報名囉。只有五百個試用名額。活動日期從12/1~12/10 裡面有一欄為是推薦人記得推薦人要寫我的FB帳號: Misty Chen 蜜蜂魚贈品本期新進蜜蜂魚之成員─ 人間魚上架品項試用品套組 + 新品：愛情玫瑰嫩Q保濕露試用品報名表在此 http:// ...

名佳美特價髮飾

By Anthony
at 2012-12-02T12:41

今天去逛街，發現新莊名佳美全館滿388元就可以用10元加購特價區的髮飾看了看有不少是原價200元左右的韓國髮飾，香蕉夾也居多耶~ 因為帶著家眷去不能逛太久，只好隨便掃了幾個~ 以下這些都是1個10元真是讓我這個歐巴桑個性的人，好開心啊~!~ (原價大概都是170~250左右) 一進去的花車上 ...

+ONE% 5000倍保濕精華液50ml(2入)$699

By Cara
at 2012-12-02T11:23

★好康限定12/03 10:00~12/04 09:59 ★ +ONE% 5000倍保濕精華液50ml(2入) 館長跪求廠商含淚回饋今日好康價$699(原價$2000下殺35折) 1ml=$6.99 姐妹揪團買3組立刻現折250 折後1ml=$6.16(簡直賺翻了!!) andlt;冬季美麗保 ...

富邦網銀免費送電子月刊2期

By Kyle
at 2012-12-02T11:21

於101/12/31(一)前啟用台北富邦網路銀行或行動銀行即可獲得親子天下當期最新電子月刊2期免費看 http://tinyurl.com/cmbgpqd 免費領取好禮注意事項： http://tinyurl.com/btlxmbv 很適合給新手爸媽、家裡有幼童小孩的父母 - ...

請問一下小鎂請你喝咖啡有送靴下貓的點

By Tom
at 2012-12-02T00:54

小7為了慶祝小鎂得到金馬獎影后.. 11/30至11/02美式咖啡買一送一.. 不過我只較關心的是.. 靴下貓的點數是不是也是有兩點呢.. - ...