士林運動中心免費社區體適能檢測活動 - 士林

By Rae
at 2010-05-17T12:36

Table of Contents

活動地點:士林運動中心
活動日期:6月5日 9月1日 12月4日
活動時間:14:00-17:00
報名資格:16歲以上65以下，凡居住在士林區、就學、工作者
或是對健康體適能有興趣者皆可參加

報名地點:士林運動中心1樓

檢測內容:基礎生理測量(INBODY)
柔軟度(坐姿前彎)
肌耐力(一分鐘仰臥起坐)
肌肉力量(握力測驗)
有氧適能(3分鐘登梯測驗)
數據分析(運動建議、體重規劃)

來電詢問 02-2880-6066#221櫃檯
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我覺得INBODY可以免費檢測感覺就很不錯(平常測要$200)

所以就報給大家知道囉^^

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