請問各位
本人也不曉得是不是累積太多睡眠債的關係
常常下午到傍晚的時段就覺得很想睡
我大概都11點左右睡
可是最近有的時候可能清晨6點左右就醒了
醒了就睡不著了…(但也不是沒睡意)
然後白天又覺得沒睡飽
請問士林這附近有推薦擅長睡眠改善的中醫嗎?
或是調養體質的中醫師呢?
謝謝
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本人也不曉得是不是累積太多睡眠債的關係
常常下午到傍晚的時段就覺得很想睡
我大概都11點左右睡
可是最近有的時候可能清晨6點左右就醒了
醒了就睡不著了…(但也不是沒睡意)
然後白天又覺得沒睡飽
請問士林這附近有推薦擅長睡眠改善的中醫嗎?
或是調養體質的中醫師呢?
謝謝
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