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壓力大而記憶力下降 - 生活

Steve avatarSteve · 2013-06-03

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最近因為人際關係的影響，我的壓力很大之前會睡得很少，不是不想睡了而是睡不著(約一點多睡四點多醒)，那時身體有時會有點抽蓄後來漸漸睡得著了，但有時還是會容易緊張只是我覺得我的腦袋很脹，有時候會有刺痛的感覺(有時候)在一兩個禮拜後，我覺得我的記憶力和邏輯能力、注意力都下降了記
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Liam avatarLiam2013-06-06
維他命B群和「腦力」，即記憶力有關，若能適量補充維他命B群，對記憶力有正面的幫助。另外，B群也是對抗壓力的營養補充品。　☆富含維他命B群的食物糙米、豆類、小米、堅果、小麥、啤酒酵母以及全穀類等五穀雜糧，富含維他命B群，若經檢查腦力退化不是其它疾病引起，而是維他命B群缺乏，建�
Valerie avatarValerie2013-06-03
滿專業的手機網站，可以來這裡看看http://www.sogihome.net/
Regina avatarRegina2013-06-07
我每次都是去這里看的哦,http://lvmiss.com/匸佡劧
Poppy avatarPoppy2013-06-04
我都是在這網站訂雜誌的http://suo.im/5d60j
Hedy avatarHedy2013-06-07
建議你看《人生字典》-【社會篇】◎做人成功的祕訣http://tw.myblog.yahoo.com/life-dictionary/article...※本篇內容：這是民間社會所有的人必須要徹底去瞭解－「人與人之間的相處」，為何有些人會「很得人緣」？又為什麼也有些人會「令人討厭」呢？難道這跟「人的容貌」有關連嗎？還是跟「人的智商和思想�
Noah avatarNoah2013-06-07
試試這個方法..壓力大而記憶力下降(或失眠)的症狀是寒性體質(代謝循環慢,抵抗力免疫力下降的體質),加上他處筋傷所致(肌肉緊繃後,會產生熱症的錯覺)..高堂中醫林文濱醫師指出,首先,要先把頭部枕骨下緣繃緊的肌肉揉開..再把耳後繃緊的肌肉柔開,再把頸椎兩邊繃緊的肌肉柔開,然後熱敷這些按揉的地方
Franklin avatarFranklin2013-06-06
你好，補充魚油可以改善記憶力，睡前吃還可以提升睡眠品質以下資料提供給你參考，希望有幫到你。文章摘自鄭醫師的部落格年輕人服用Omega-3脂肪酸，有助於提升工作記憶力，年長者則能預防失智!作者：【記者蘇湘雲／綜合外電報導】|台灣新生報–2012年11月1日上午12:12健康年輕人如果想提升記憶力�