增強抵抗力!跟著YOYO有氧動起來~ - 板橋

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By Zanna
at 2022-02-13T23:58

Table of Contents

疫情在走，抵抗力要有!
跟著YOYO老師一起High，保證健康跟著來(灑花)
練身體還能順便甩肉，真是摸蜊仔兼洗褲^Q^

【YOYO舞蹈時代】在板橋已經開課十多年，課程皆由YOYO老師親自教學
被同學評選為最熱血&燃脂的有氧課程~只要上過就會上癮!
幫助許多同學找到運動的熱情與樂趣~

【課程介紹】
有氧系列課程主要分為兩種：

<塑身有氧>
塑身有氧風格融合多元的舞蹈元素，除了塑身甩肉外，也能夠訓練身體協調性
許多同學在上課前身體有的疑難雜症也漸漸消失，最適合久未運動的初學者或是久坐上班
族!

<拳擊有氧>
拳擊則是融入武術性動作，如拳擊、踢擊等動作，可以雕塑到大腿、臀部、手臂及
核心力量，強度較強，但效果極佳，搭配吶喊真的是極度紓壓啊~

以上兩種有氧課程都會搭配肌耐力訓練，協助同學強化鍛鍊全身肌群，
達到有氧無氧一起練的超高CP值，不管是掰掰袖、小腹婆、蜜大腿通通能一網打盡!

【教室環境】
教室位於板橋核心-熱鬧的府中捷運站，出捷運站步行5分鐘即可到達，方便性極佳
且教室提供具體位線的瑜珈墊，原木地板的教室環境超舒適~讓你輕鬆就能來上課^^

【課程詳細資訊】
▲板橋　週二晚間班▲
上課日期：3/1-4/26，共計8堂(停課日期：4/5)
開課項目：
19:00-20:00塑身有氧
20:00-21:00拳擊有氧
上課地點：板橋區中山路一段6號10樓

課程原價1,600元，板橋版友回饋價1,200元!
課程原價1,600元，板橋版友回饋價1,200元!
課程原價1,600元，板橋版友回饋價1,200元!
很重要所以要說三次v^_^v

課程不限年齡、男女皆可、零基礎都可以上課!
而且老師超佛心!課程只要提前請假就可以補課，且補課不限本人使用唷!

★老師與教室為單純租借關係，如有疑問可以直接站內信或私訊粉絲團

粉絲團為【YOYO舞蹈時代】
https://www.facebook.com/yoyodanceteacher

年後抗疫甩肉大作戰!一起Fight!!!

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Tags: 板橋

All Comments

一個人在新北市政府附近可以吃什麼

Charlie avatar
By Charlie
at 2022-02-13T13:34
如題 一個人在新北市政府亂晃 才發現還沒吃午餐 如果不想吃餐館花兩三百 也不想吃超商 還可以吃什麼呢？求推薦 - ...

［贈送］多樣全新、二手物資

Robert avatar
By Robert
at 2022-02-13T11:40
謝謝廣大的板橋鄉民，所以繼續斷捨離。 https://i.imgur.com/kgAS1OD.jpg 10層鞋架（上面有2-3層拆的時候鞋板破掉，所以只能放7雙鞋） https://i.imgur.com/uK9YQZO.jpg 1-2人份小電鍋，有買新的內鍋，一起送 https://i.imgur.c ...

現在還有便宜剪瀏海或剪髮嗎-女

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By Audriana
at 2022-02-13T11:24
如題 物價飛漲 請問有無手藝還可以 便宜的剪髮或剪瀏海的髮廊 謝謝 - ...

板橋近期水質

Blanche avatar
By Blanche
at 2022-02-13T00:25
大家好， 最近要搬家到板橋， 採購熱水器有在考慮添購軟水機， 請問近期的板橋區水質如何呢？ 或是有人家裡有裝軟水機可以提供心得。 非常感謝！ - ...

線上購物行為問卷調查(匿名)(內含豐富抽

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-02-12T21:30
代po 研究主題：線上購物行為調查 研究目的：想蒐集新北人在新的一波疫情期間對於線上購物行為的影響 研究單位：國立中興大學行銷學系 計畫主持人：羅惠宜 教授 研究助理：俞大偉 問卷網址：https://www.surveycake.com/s/0PDn4 聯絡方式：daviyu511504atgmail.c ...