基礎體溫的測量時間&判斷排卵 - 好孕

平常因為工作關係作息晚睡
大約凌晨3-4點才會入睡

中醫師想讓我放鬆一些 便叫我不需特別調鬧鐘醒來量體溫

但是這陣子發現時間落差溫度差很多
便刻意觀察了一下
目前是高溫期

若早上9點量 36.3（沒起身只是拿枕頭下溫度計放進嘴巴）
量完又立刻睡著

十點醒過來時再量變成36.6

今天九點量 36.4
一樣模式十點量變成36.7


因為上個月我體溫偏低低溫期35.7-35.9
高溫期36.3-36.6
醫生有針對這部份做調理

我現在的困擾是到底要以九點溫度為主還是十點呢？

下個問題則是
6/28週期第10天（卵大小0.8）
7/5週期第17天（卵大小1.2）醫生預估7/10左右排

7/9剛好有空去附近診所照 醫生說沒看到任何卵泡了

想問目前我進入高溫期了，代表一定有排卵嗎？
還是說卵泡萎縮也有可能有高溫期呢？

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