基礎體溫 vs 體感溫度 - 好孕

最近開始量基礎體溫了
實行後才發現其困難度(苦惱)

想請問大家
之前夏天熱會吹冷氣
最近室溫都降低了 所以開始穿薄長袖;
睡醒時有時候被子踢光光 所以覺得冷
有時候作夢被子抓超緊又覺得熱....
這些外在因素這麼多
真的不會影響到基礎體溫的準確性嗎?
大家應該都不可能是一根身體直挺挺睡到天亮就立馬量體溫的吧....

還有
有時候早上睡醒
覺得有點涼(可能是踢被) 但溫度量起來還是偏高;
但有時候明明覺得身體很暖和
但是溫度卻偏低
有人有這樣的經驗過嗎?
是什麼原因嗎?
我好好奇都不知道該問誰:P

先謝謝大家回覆
國慶連假快到了
祝大家好孕! (好像太跳tone)

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