基礎體溫 - 好孕

是這樣

原po屬於淺眠型 又難睡

老公做早餐店

他都會在5.45左右醒來 而我鬧鐘都設定六點...常常還沒響就醒了

今天他起床後我怕睡不著就先量(5.50分左右)量到36.2度

之後又睡了回籠覺 7.30分起來量36.5

這樣該怎麼記

我幾乎每天都會起來又繼續睡

但也難保起來就睡不著了

像前幾天半夜四點就醒 之後睡不著 量起來就36度整

量的時間是6-8比較準 但像我這種5點多會起來量的人沒關係嗎

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