基礎肌力及體能訓練課程 - 彰化

距離上回開課也差不多過了一個多月，這段時間一直咳個不停

原本預計的每週開課，也只能跳票了，跟各位關注著的板友說聲抱歉

這次開課時間是3/1(日) 早上09:00 地點：員林

課程內容：伸展放鬆與核心訓練

地點在我家home gym，但因為是私人住宅，所以場地不大，每次最多兩人

場地照片：http://1drv.ms/1zcqg8x

報名方式：站內信、FB

費用：0

最後附上個人證照與研習資訊

證照：
AFAA 美國有氧體適能協會 WT重量訓練教練
中華民國運動教練學會 B級肌力及體能教練
中華民國運動按摩協會 APT-E級運動按摩師
CrossCore RBT 懸吊訓練認證
TRX 懸吊訓練認證

研習：
肌筋膜放鬆概念與實作
怪獸訓練系統 週期訓練
怪獸肌力及體能訓練系統


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魚住體能訓練

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