基礎哈達瑜伽課程 - 士林

哈囉各位捧友們
四月份即將開瑜珈新課囉~~~
讓我們一同增加身體抵抗力，專心抗疫之餘也還是不可讓贅肉累積啊！
一起輕鬆動起來吧！！！

* 課程內容：基礎哈達瑜珈


* 課程大綱：課程會包含不同基礎瑜珈體位系列，可達到適當的運動效果、訓練基本肌耐
力、包含伸展舒緩、陰瑜珈等放鬆，動作都會講解並有替代式，讓大家了解實際訓練或舒
展的部位。


* 課程規範：滿班8人，2個月為一 期，共計8堂/期


* 適合對象：無基礎或一般想運動、練習瑜珈、舒緩肌肉者


* 地點：木星寶貝工作室


* 地址：台北市士林區華齡街22巷4號1樓(康青龍巷內)


* 捷運 劍潭站2號出口 步行約5分鐘


* 費用：250元/人，總計8堂2000元/人。


* 上課時間:
* 2020/04/16開始，每週四20:00-21:00。


* 體驗課：每人可享有一堂體驗課程，200元/人。


* 聯絡方式：
* Kathy Chen凱西
* 電話0916-159-617
* LINE ID：kathy1017
* Email：[email protected]
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