坐月子該吃什麼好? - 酒精

By Todd Johnson
at 2008-01-16T00:00

Table of Contents

聽說坐月子真ㄉ不能喝水ㄇ?
可是~真的很渴
聽說 ~ 酒精會殺害奶水
所以慰母乳不可以吃雞酒
豬干的味道真ㄜ心
可不可以不要吃?
該補充什麼維他命
可以吃減肥藥ㄇ? (喂母奶)
其實
真的很怕胖
所以我也不知道該吃什麼?
只是對於所為麻油已經很害怕
因為好像太上火了
我所在的地方是夏天超級熱
一直叫我吃麻油
吃著吃著腦子都昏了!!!
請媽咪告訴我吃什麼好 !!!!!!!!!!!!!!!

Tags: 酒精

All Comments

By Aaliyah
at 2008-01-19T01:36

聽說坐月子真ㄉ不能喝水ㄇ?
答: 坐月子是可以喝水的... 但是要喝煮沸過的開水...
但是不可以喝冰水和冷的開水... 要喝溫的開水....
這樣比較不傷身體.....
聽說 ~ 酒精會殺害奶水,所以慰母乳不可以吃雞酒??
答: 這是沒有根據的吧......
如果你怕吃了會殺害奶水的話....
你可以在煮麻油雞時,點火將酒精揮發殆盡...
這樣就不用怕喝醉或殺害奶水...
寶寶喝了你的ㄋㄟㄋㄟ也比較不會醉....

豬干的味道真ㄜ心 ,可不可以不要吃?
答: 應該是可以啦!! 你可以改吃薑絲腰子或腰呎(台語)(記得薑絲放多一點)或魚湯(可增奶水)....或燉雞湯.... 可吃燙青菜...
該補充什麼維他命
可以吃減肥藥ㄇ? (喂母奶)
答: 正常飲食就好了....
餵母乳時要多喝排骨湯....補充你的鈣質...
還有不可以吃減肥藥... 妳要害寶寶發育不健全嗎???
吃減肥藥傷你的身體,也會傷害寶寶的身體與腦部發育.....
你希望寶寶不健康嗎????
餵母奶就是最好的減肥方式....
我在坐月子時,親餵母奶... 一個月瘦3公斤....
開始上班後+擠母奶.... 兩個星期瘦3公斤
生完產後四個月+擠母奶....
我已經恢復到未懷孕前的體重45公斤...
所以餵母奶是最佳的減肥方式.....
2008-01-16 11:46:24 補充：
麻油雞還是要吃... 因為是要幫你去除體內的寒氣與補充你的體力...
所以你可以偶爾換換口味,但是麻油雞每餐都一定要吃一碗..
不吃雞肉可喝湯..... 你可以用苦茶油來替代麻油料理(麻油雞除外)
坐月子只有一個月..忍一忍就過去了....

By Hedwig
at 2008-01-18T19:58

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By Caitlin
at 2008-01-18T19:54

麻麻你好!
坐月子是真的不要喝水對你比較好喔
因為喝白開水只會讓你更腫
想要快速瘦身更不可能(我都喝黑豆水喝再多也不怕水腫還會利尿喔)
可以幫助你快速瘦身成功很有用喔(你可以試試看)
我的寶寶在2個月時我已經甩掉14公斤
當然餵母奶是不能吃減肥藥嚕(我也是餵母奶喔)
還有酒精是會讓奶水變少沒錯(但只要有煮沸過就不會喔)
你只要還在為母奶就必須為你的寶寶找想
不是你要吃的全是為了寶寶藥吃所以你才吃的
如果不靠食補而想靠藥物是不行地(因為藥物由你吃到體內養分也都是麻麻吸收寶寶根本吸收不到喔)
還有不一定要每天吃一樣的
只要趙懷孕時吃的就好
多吃喝點魚(膠質可以讓你奶奶多多和快速恢復肚子緊實)
2008-01-18 11:46:11 補充：
對了!黑豆水煮法
只要買黑豆回來自己稍微炒一下即可(生的喔)
然後加水煮沸就可以ㄌ

By Margaret
at 2008-01-18T11:02

坐月子當然可以喝水阿...會有聽說不能喝水是因以前的水雜質很多不乾淨，才會有要以全酒煮東西的方法，況且您要餵母奶，水份攝取至少要3000cc才可以喔！！餵母乳的媽媽只要不要暴飲暴食，基本上瘦的都還蠻快的～我從生完到做完月子，大概就瘦了快10公斤，所以根本不必吃減肥藥，飲食方面一定要均衡喔！寶寶的營養都從母乳中得到，千萬不要吃不新鮮的東西。
一開始建議你不要吃麻油跟酒，不然會影響傷口復原唷！最好是後半個月再去大補，雞酒的話您還是可以喝，只是揮發上妳要做仔細一點，若不使用私人釀造的米酒，濃度上應該是還可以，對寶寶是不會有影響的︿︿
豬肝的話，我是聽說是幫助排惡露，你可以找相同作用的東西吃，可以的話多少還是吃ㄧ些吧！妳可以改變一下烹調方式看看會不會好一點。
雖然你在的地方很熱，千萬要記得勿吃冰、喝冷飲、直接吹風唷！真的會影響到～老一輩有些說法是不正確，但有些卻是可信的～為了你自己和寶寶所以不要不信ㄋㄟ︿︿

By Gary
at 2008-01-20T09:41

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_1.gif
妳好阿咪~
我跟你一樣坐月子期間喔~才第6天
因為我是剖腹產護士小姐說我體溫會很高
在生完的第2 天我就開始喝開水~~~熱的燙口..下床自己上廁所
你可以喝開水的..但是喝的時候小口喝慢慢喝..
最重要的是無論你要進食或喝補湯都一定要坐著吃坐著喝
餵母乳不能減肥要多吃湯水的東西..也要常常讓寶寶吸奶
才會發奶..會很熱可以開空調已25度為限喔..
不要坐月子期間把自己稿的那麼痛苦皮膚又不好就麻煩了
我們一起加油吧

By Enid
at 2008-01-19T18:07

其實坐月子水是可以喝的,不喝水要渴死哦
我坐月子都有喝但我都喝溫水
人家說不可以喝水是因為怕小腹~~所以現在才有米酒水的出現
但我那時也都喝水也沒有所謂的小腹
我們坐月子出來當然小腹是都一定會有的
需要一段時間才會消失..個人是這樣
減肥葯當然不可以吃丫那傷身丫...
坐月子就是要補身體你還要吃下去傷身丫...
喂母奶本來就可以幫助你瘦了所以不用太煩惱
身體顧好才要緊...
可以補充綜合維他命來補足我們吃不到的營養
也可以幫助身體回復能力..
我覺得你如果不想吃太多麻油的東西
那你就去買綜合維他命來吃及多吃魚喝魚湯嘍
我建議你可以吃USANA的基本營養素..
因為這家的營養品比較容易被人體吸收
我個人也是吃這家的我覺得真的不錯
還有在次提醒你坐月子就是要補身體
記得千萬不要亂吃減肥葯免得身體沒補好換來一身病

By Oliver
at 2008-01-16T10:27

做月子可以喝水阿~~只是不能喝冰的而已~~
牛奶~雞酒也可以~~只是ㄐ酒喝了不要直接餵母奶
要為的話要等一二個小時~~~
我陷在也在坐月子~~我什ㄇ東西都吃~~
只是不要碰到茶類ㄉ東西~~跟韭菜~~怕會沒母奶@@
水果也可以吃~~~太冷姓ㄉ水果還是少碰
做月子中的你不要怕胖~~你現在減肥ㄉ話~~
這樣你不怕你的奶水會不夠嗎~~@@
其實餵母奶的媽咪們~~~ 聽說恢復身材有比較快~~
做月子中好好固身體是最重要的~^^

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