坐月子要做幾天呢? - 生活

By Aaliyah
at 2008-03-10T00:00

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我看月子中心都是分十天、二十天或三十天，大家可以給個建議嗎？謝各位大大幫忙！

All Comments

By Thomas
at 2008-03-12T02:27

我不知道,我生小朋友都做30天(一個月),那時候都不能洗澡,洗頭,什麼都不能做,就只能在床上休息
坐月子是一些東亞民族（如中國漢族、越南京族等）的婦女在生產過後休息調養身心的習俗，時間約一個月，故稱坐月子。粵語稱坐月，台語稱做月內，客語稱做月子；故坐月子一詞可能是做月子之誤。依各地民情風俗不同，也有四十天、兩個月和一百天的差別。因為根據中醫說法，三十日為小滿月，一百日為大滿月。
坐月子的傳統習俗包括了不洗髮、不洗澡、不爬樓梯、不碰冷水、不看書、不哭、禁性行為、不可吹風、不可縫紉。
吃的方面要注意不吃冰冷的食物、不吃硬的食物、不吃毒性的食物、不吃含酒精的食物、不吃鹽、吃生化湯、吃麻油雞、吃豬腰豬心豬肝，坐月子期間選擇的食補通常都是高熱量、高蛋白質的食物，可以讓產婦的體力恢復，促進子宮收縮，讓會陰的傷口癒合，或促進泌乳。
產婦在生產後首星期會會從子宮排出新陳代謝物，稱為「惡露」，傳統上產婦會待污物排清後，才正式開始進補。

By Hardy
at 2008-03-12T23:00

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By Sierra Rose
at 2008-03-12T14:32

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By Belly
at 2008-03-14T20:57

媽咪
一般大部分做月子大概是30天，但有些家裡會希望做40天啦！還是要看家裡長輩怎麼說嚕～
你去月子中心的話你是會比較輕鬆，比較不會那麼累，寶寶都有人幫你照顧好，你只要餵寶寶喝奶和把自己顧好就行了，費用據我所知ㄧ天都2000多～3000多吧！你可以多看看
不然你也可以叫月子餐到家裡呀！我妹妹那時生產是訂秋香老師的餐點，身體真的有補到，奶水也好多～你可以再跟家裡商量方式啦！