坐久了右邊的腰會痠痛 - 生活

By Hedy
at 2011-03-04T00:00

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之前曾經過馬路時被汽車撞到整個人右邊屁股著地
當時痛到無法走路~當下汽車駕駛有載我去醫院做檢查
照x光醫生說骨頭沒有事情開藥給我吃隔幾天再去檢查
也說骨頭沒有事情後來這件事就不了了之
但是不知道最近怎麼了~使用電腦坐久了右邊屁股往上部位的腰部
會痠痛痠痛又有一點點麻麻的~~有時候還會往右腳麻下去
站立後過一下子就又不麻不酸但是坐在椅子上沒多久又有
請問這是怎麼一回事？因為醫生說骨頭沒有怎樣？
難道是因為坐太久嗎？可是我看時間也差不多20~30分鐘
就痠痛到有麻麻的感覺
加上之前車禍開刀也是在右腳膝蓋~上下樓梯都會痠痛到有點
無法使力~不知道是否有關連
如果要看醫生的ˊ話~是要掛哪一科呢？！謝謝

Tags: 生活

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By Puput
at 2011-03-04T07:14

很榮幸與您一起探討以下問題:
(1)之前曾經過馬路時被汽車撞到整個人右邊屁股著地
當時痛到無法走路~當下汽車駕駛有載我去醫院做檢查
照x光醫生說骨頭沒有事情開藥給我吃隔幾天再去檢查
也說骨頭沒有事情後來這件事就不了了之
但是不知道最近怎麼了~使用電腦坐久了右邊屁股往上部位的腰部
會痠痛痠痛又有一點點麻麻的~~有時候還會往右腳麻下去
答:依您所陳述的症狀，有9成的機率是坐骨神經痛所引起。本人為您解說如下:

坐骨神經痛的起因大部是脊椎錯位擠壓「椎間盤突出」所造成(俗稱骨刺)，一旦症狀嚴重時，椎間盤會壓迫到脊髓神經並產生酸麻痛，則痛覺神經會順著坐骨(臀部)循徑馬尾神經並延伸至大腿、小腿處，這就是所謂的「坐骨神經痛」的原理。
所以治療關鍵在於「脊椎關節」的矯正即可恢復，當然每個人所適合的醫學不同，必須視自己的喜好而定。
下列左圖是椎間盤突出(骨刺)，右圖是坐骨神經痛的路線，提供參考:

圖片參考：http://d.yimg.com/mw/image/b3a9b597642d65a8
也可參考本人文章:
http://tw.myblog.yahoo.com/yyy-zzz/article?mid=650...

(2)站立後過一下子就又不麻不酸但是坐在椅子上沒多久又有
請問這是怎麼一回事？因為醫生說骨頭沒有怎樣？
難道是因為坐太久嗎？可是我看時間也差不多20~30分鐘
就痠痛到有麻麻的感覺
加上之前車禍開刀也是在右腳膝蓋~上下樓梯都會痠痛到有點
無法使力~不知道是否有關連
答:如果醫生檢查說骨頭沒怎樣，並不代表神經沒怎樣，因為神經壓迫最容易造成酸麻痛，建議可以從神經方面去著手檢查。
(3)如果要看醫生的ˊ話~是要掛哪一科呢？！謝謝
答:一般都是先看「骨科」或是「神經科」，不過建議您可以嘗試不同醫療體系，說不定有意想不到的收獲。以下提供醫學資訊，僅供參考:
神經酸痛如果選擇看西醫的話，大部分都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃，接下來會照X光或核磁共振，並安排電療、熱敷、牽引等長期復健，不過對患者而言，所花費的精神、時間、金錢成本相當的大，但未必能有效治本。如果症狀嚴重時還要接受開刀手術，而且術後必須承擔高額醫療費用與開刀的後遺症。
至於看中醫的話，雖然他不會幫您開刀，但至少他還幫您做一些針灸、推拿、鬆筋、膏藥、活絡關節等工作，雖然治療過程過於短促，而且恢復效果可能比較緩慢。另外坊間還有一種「整骨推拿」工作室，主要是以不用藥、不打針、不針灸、不放血、不開刀的第三類療法在為人服務，我國政府將其列入「民間療法」之合法範疇，雖然那是以自費方式在經營，但其專業度仍有採信的空間，它可以協助患者使骨骼回復到正常位置，並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆，使症狀自然而復癒。不過唯一遺憾的是…坊間整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一，如果患者真的希望自己能早日康復的話，最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。Ps:希望以上說明對您有所助益，誠心祝您早日康復日式整骨--劉炫見謹上
2011-03-05 12:09:29 補充：
根據本人臨床經驗，坐骨神經痛大約3~5次左右即可逐漸復癒。
*****以上純屬經驗提供參考，實際狀況建議當面檢視「重新評估」 *****

By Heather
at 2011-03-06T02:24

建議可以諮詢專業物理治療師
物理治療以冷熱敷,物理電療儀器,腰部專業徒手術,加上肌內效貼布貼紮可以緩解
卓立康復中心(部落格) 中山醫學大學畢業物理治療師

By Iris
at 2011-03-05T11:48

腰部痛有分.1脊椎骨本身.A.脊椎側彎B.椎間盤突出.2脊椎兩側筋.3腰旁兩側腎臟筋.4坐骨神經5.也有可能是[胃]出現問題.等等部位。你腰痛的位置是腰部左.右後方。此地方是腰部[腎臟筋發炎]。很多人都不知道此位置是[腎臟]，此乃是[腎臟，台語腰子筋]。以上是我的經驗，你可參考問知。
告訴你一個專門治療[腰部腎臟筋發炎]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
原因3：腰腎臟筋發炎，自覺腰部外側酸痛或緊繃。由於此位置靠近腰部外側，腎臟下方兩邊或一邊，近腹部
周圍腰痛，而不是位於腰中間、脊椎兩旁，須細心診察之。
此為腎臟筋發炎所致，大部分的患者常在不知不覺中受傷，如早上外出工作，因匆忙而忽略早餐的重要性，或消化不良，晚上回家時覺得腰酸，或腰疼，或抽筋無法伸直，此乃是本身的力量不夠所致。
大體上來說腰部整圈都覺得不對勁，此即為用力過度，或沒有足夠的飲食及睡眠所引起。
可試著比較兩邊的情況，或和腰部相比較，便可知其原理，切記不可自行熱敷及推拿，須讓有經驗的治療師治療看診，方可下定論。
推拿方式：因為是腎藏的筋發炎所致，筋就如同膨脹的氣球，
一旦吹過之後，便無法恢復原有的彈性，只能用拔罐方式慢慢去診治。
注意事項：此病症特別重要，務必請教有多年經驗及醫術的
治療師，方可判斷了解，以解決此問題。由於此種情況很容易再復發，要徹底根治或以藥物治之，才不會至於再次復發，但仍須患者多配合、多休息才能治癒。
如果不清楚，直接問作著本人。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Emily
at 2011-03-08T18:00

背痛好惱人錯誤姿勢害的啦! 【聯合報╱馬漢明／北縣板橋漢明診所院長】2010.12 人類進化為兩腿行走，讓我們走動時節省更多力氣，但直立行走的代價，給我們帶來背部疼痛、膝關節痛等問題。根據美國研究，約九成的人都曾經背痛。因身體不適，導致無法繼續工作者，背部疼痛是最常見的原因之一，發生率慬次於上呼吸道感冒。一般而言，背部疼痛大部份為偶發性，約半數患者，疼痛會在兩周內緩解；不論採取何種治療方法，約九成於三個月內會復原。背部，是指肩頸部、上背（肩胛骨間）和下背（腰）部等位置。其中的脊椎由超過30個骨塊堆疊而成，脊椎骨塊之間有軟骨，俗稱椎間盤。外圍包覆著肌肉、肌腱和韌帶，這些強大的「軟組織」複雜地共同作用，使脊椎維持直立，讓軀幹作扭轉、彎曲等運動。以上任何一個構造出了問題，均可能引發背部疼痛。此外，大腿後方的腿後肌也是下背痛的關鍵結構。腿後肌緊繃時，骨盤活動受到牽制，導致下背壓力增加，疼痛由腰部往下延伸至膝，當腿部肌肉同時有痠麻無力感時，容易誤為與神經壓迫有關。造成肩頸、背部疼痛的原因很多，以肌肉韌帶過度使用，導致疲乏受傷最常見。急性期的疼痛，可以讓人坐立難安，動彈不得，若無充分休養和適當治療，受傷肌肉很可能「糾結」，長時間呈緊縮狀態，轉變成慢性疼痛，不能輕視。一些大家耳熟能詳的診斷，如椎間盤突出、脊椎滑脫、坐骨神經痛、脊椎側彎、骨質疏鬆症等，是背部結構病變。然而脊髓神經被壓迫，需要手術的嚴重個案仍佔少數，其他罕見原因如腫瘤和感染，也有一部分個案找不出原因。一些不以為意的行為，經常是造成肩頸、背部疼痛的原凶。固定的工作模式，日積月累下，容易造成傷害，例如長時間低頭工作，手臂懸浮空中地操作滑鼠或鍵盤，容易造成頸部肌肉僵直，肩膀緊繃痠痛。工作時，肩頸隨時可作多方向微動，可活絡筋骨；前臂應盡量置放在桌面上，減輕雙手臂牽動肩頸的重量。使勁地或過量來回擺動肩臂運動，拖動「超重」的菜藍車，也是生活中常見易造成肩頸受傷的動作。不論走動或站坐立，背部肌肉均需要保持一定的收縮力（緊張度），以維持姿勢穩定。腰背部長時間過度挺直，會增加肌肉收縮負擔，容易引起下背疼痛。適時收腹微彎，倚靠牆壁或椅背，不時交換姿態，讓肌肉休息，改善血液循環，減少收縮負擔，可降低脊椎壓力。肌肉受傷所引起的背部疼痛，會在身體靜止，如睡覺、久坐和氣溫轉涼時，症狀更明顯，這都是工作生活動的累積疲乏，積勞成疾的結果，並非床枕不合適引起。非手術性的治療以物理治療、徒手治療及止痛消炎藥為主，另外，要有效的治療背部疼痛，最重要的關鍵是改正生活模式，注意不當的姿勢，減少背部新增負擔或傷害。

By Gilbert
at 2011-03-05T06:27

參觀此網頁,有你需要的資訊
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!CKM88XaYBR5RM 0G fugQks 5l L 期望大家能少吃肉,或者每星期吃一次素食,或者每日一餐素食,或者常常吃素環保救地球愛護地球愛護子孫你我都有責任哦

By Charlotte
at 2011-03-07T16:17

可至骨科門診，藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。
較可能有舊傷未治癒，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需至少3個月。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Bethany
at 2011-03-07T03:32

有可能傷到神經了，請去掛［神經］科做相關檢查，避免傷勢惡化。
祝你早日康復！
如果您想了解車禍相關權益，就試著來諮詢看看吧！
＠　車禍處理流程以及責任分析　＠
＠　車禍相關法務諮詢　　　　　＠
＠　協助車禍相關保險理賠申請　＠
＠　協助車禍鑑定以及調解　　　＠
復原期間，可先申請相關〔保險〕理賠：
如：勞保、強制險、商業保險等。
上述可直接找承辦單位申請，不懂在問我。

坐久了右邊的腰會痠痛 - 生活

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