在最艱難的時刻開始上健身房 - 閒聊

很多人開始運動都是分手後

不管是為了填補空下來的時間還是轉移注意力

上健身房真的是一個很不錯的選擇

比起關在家裡自暴自棄暴飲暴食亂購物

很開心在最低潮的時候接觸了crossfit運動

目前也從黑洞中藉由crossfit的繩子慢慢爬回原本的生活

現在我遇到了另一個難題，飲食控制。


我的教練建議我開始飲食控制

會有更好的運動效果跟身體線條

（不知道是不是我之前該該叫說想要馬甲線...）


不過一直都知道飲食控制這天總會來的


我的難題是我很愛喝飲料 不一定要有糖（當然有糖最好）

但至少每天都要有飲料 黑咖啡、優酪乳、無糖綠茶

其他的帶去健身房都會被教練念

這幾種輪迴真的會覺得人生無望

有沒有適合飲食控制的飲料可以救救快掉回黑洞的崩潰女子....不過我已經從必須喝糖類

改成現在只要有味道就好了進步很多了ＱＱ

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