在家就能增加肺活量的方法??? - 衛生紙

就是我想請問一下有什麼方法是可以在家就可以增加肺活量呢？？
因為我的肺活量不是很夠，而我又被選到校慶那天要上台去表演唱
歌，我很怕到時候氣不足會出糗＝　＝
我有先查過的一下知識＋，目前知道到是吹衛生紙這個方法，請問
還有別的方法嗎？？
PS我要在家就可以做的方法唷～卸卸嚕