土城附近健身中心瘦手臂 - 新北土城

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By Lily
at 2015-01-28T10:20

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由於3月要參加朋友的婚禮，胖胖的手臂一直瘦不下來，想找專業的教練指導，不知道土
城附近比較推薦哪間?

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Tags: 土城

All Comments

James avatar
By James
at 2015-01-29T13:18
噓三個月
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-01-30T16:15
樓上時間算一下不到三個月
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-01-31T19:12
直接去醫美
Irma avatar
By Irma
at 2015-02-01T22:09
只有不到三個月的時間不太可能有明顯效果啦XD
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-02-03T01:07
我是覺得找教練是要學怎麼正確健身避免運動傷害，和學習完整的訓練菜單
Ula avatar
By Ula
at 2015-02-04T04:04
原po的需求只需要均衡飲食，持久運動，和時間吧XD別去花冤枉錢啊~
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-02-05T07:01
瘦哪裡是基因決定，不是動哪就會瘦哪，特定部位只有醫美了
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-02-06T09:58
咖撐啦 瘦手臂最好是基因決定啦= = 你醫美派來的嗎？
Iris avatar
By Iris
at 2015-02-07T12:56
你可以去fitness版爬文，是於我是不是醫美派來你可以查我自介，不是請道歉
Heather avatar
By Heather
at 2015-02-08T15:53
我只是想有個修長的手臂，希望有個建議，大家別激動
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-02-09T18:50
因為我都一直瘦腰，但是手臂很壯，才想找專業指導
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-02-10T21:47
穿長袖就好了阿...不然來個華麗的大衣之類的~
Emily avatar
By Emily
at 2015-02-12T00:44
如果那麼容易瘦 就不會有很多人想試 但都沒成功了
Michael avatar
By Michael
at 2015-02-13T03:42
去醫美比較快…
Steve avatar
By Steve
at 2015-02-14T06:39
建議加入重訓，鍛鍊手臂
Donna avatar
By Donna
at 2015-02-15T09:36
請問土城有哪裡重訓比較推薦
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-02-16T12:33
買個簡單啞鈴就可以重訓了吧不想花錢寶特瓶裝水也可以加減用
Donna avatar
By Donna
at 2015-02-17T15:31
養成重訓的習慣,多涉略一些額外知識都有用!並不侷限於
Freda avatar
By Freda
at 2015-02-18T18:28
健身是長期的 兩個月有點難 我練了4~6個月才結實有線條
Carol avatar
By Carol
at 2015-02-19T21:25
什麼地方才可以重訓,健身房只是器材完整,需要教學還是
John avatar
By John
at 2015-02-21T00:22
要買教練課...
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-02-22T03:20
把習慣養成對年紀增長的酸痛都有幫助...不要再有怕練太壯的迷思...肌肉和線條絕對沒有這麼容易鍛鍊的
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-02-23T06:17
土城裕民路有一間美體工作室。有在滑罐。超級有效但是超級痛
Gary avatar
By Gary
at 2015-02-24T09:14
我先用兩罐1公斤沐浴乳試試看
Enid avatar
By Enid
at 2015-02-25T12:11
土城沒有選擇，只有金士堡，瘦身沒有選擇，只有有氧
Emily avatar
By Emily
at 2015-02-26T15:09
等慢跑可以從100公尺，進步到10000公尺，全身就瘦了
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-02-27T18:06
我有三個月減10公斤的文章，在fitness版~~ 可以參考喔
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-02-28T21:03
金城路 max energy
Isla avatar
By Isla
at 2015-03-02T00:00
一堆外行裝專業，不懂就不要胡扯
Belly avatar
By Belly
at 2015-03-03T02:57
Max energy+1

海山捷運站周邊的汽車停車場

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By Blanche
at 2015-01-27T15:44
幫親友問~ 想知了解一下海山捷運站周邊的汽車停車場 主要是短期停車(一到兩天以上，但不超過一周) 因為捷運站的停車場是計時制，停久了不划算~ 想問問土城版友 知不知道附近有沒有推薦的計次、計日的停車場? 感謝~ - ...

有人也想購買ICC雪靴嗎 XD

Eden avatar
By Eden
at 2015-01-27T14:57
┌─────────────────────────────────────┐ │ 文章代碼(AID): #1Knbf239 (BuyTogether) [ptt.cc] [綜合] 淘寶ICC雪靴(光速? │ │ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BuyTogether/M.14222 ...

哪邊有好吃的涼麵！？

Sarah avatar
By Sarah
at 2015-01-27T14:50
因為小弟我太愛吃涼麵配味噌蛋湯 涼麵還要＋一大堆的辣油 吃完之後還要把剩下的麻醬＋進去湯裡喝！ 可是我家附近的涼麵似乎都被我吃光了 中和的洪記也滿好吃的！ （我住海山捷運在旁邊這附近的涼麵我應該都吃過了） 還想在更多種比較不同的涼麵店！？ 請問各位有知道的嗎？ 永寧捷運站附近菜市場本來有間很好吃 ...

中央路4段46巷這裡有人遺失白色小狗嗎？

Hedy avatar
By Hedy
at 2015-01-27T11:51
早上看牠在這徘徊到現在，有項圈但我不確定是不是黃色，靠近要拍照一直閃躲 http://i.imgur.com/Fh2noMd.jpg http://i.imgur.com/DhmyRhD.jpg http://i.imgur.com/9vsKA6q.jpg -- Sent from my Android ...

如何從土城工業區到溪崑第一市民活動中心

Kyle avatar
By Kyle
at 2015-01-27T10:51
抱歉因為標題太長打不下請問，感覺不太禮貌真不好意思orz 下個月有事情要到溪崑第一市民活動中心，但網站的說明我看不懂(悟性太低) 地址是在板橋區大觀路3段8-1號 辜狗地圖的結果建議路線要走環快，但是路線最後的虛線讓我非常不安 是直接下去就可以到的意思嗎囧 https://images.plurk.co ...