土城運動中心體適能教練一起上課1對2 - 板橋

By Ula
at 2016-12-13T18:36
at 2016-12-13T18:36
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不知道這邊能不能PO,我住板橋
不過到土城時間跟板橋差不多
而且土城比較便宜~希望有人能一起上
如果不能PO再麻煩版主刪除
HI,因為最近都沒運動,想去土城運動中心報名教練課
雖然可能1對1比較有效率
但1對2相對比較划算,不過還是兩人程度差不多比較適合,想上來徵看看
原PO男,7年級尾,172/72,過年前比較閒基本上時間都OK(下午去人比較少)
體能狀況只有以前打打球、現在偶而去跑步
都沒重訓,算是新手
我主要目的是減肥(增肌減脂)
想跟教練學些基本姿勢跟重訓菜單
目前想報的課程是一對二,10小時, 一人4500
希望有狀況差不多的人可以一起上
細節可在站內討論
謝謝~
http://imgur.com/a/LCfHC
--
不過到土城時間跟板橋差不多
而且土城比較便宜~希望有人能一起上
如果不能PO再麻煩版主刪除
HI,因為最近都沒運動,想去土城運動中心報名教練課
雖然可能1對1比較有效率
但1對2相對比較划算,不過還是兩人程度差不多比較適合,想上來徵看看
原PO男,7年級尾,172/72,過年前比較閒基本上時間都OK(下午去人比較少)
體能狀況只有以前打打球、現在偶而去跑步
都沒重訓,算是新手
我主要目的是減肥(增肌減脂)
想跟教練學些基本姿勢跟重訓菜單
目前想報的課程是一對二,10小時, 一人4500
希望有狀況差不多的人可以一起上
細節可在站內討論
謝謝~
http://imgur.com/a/LCfHC
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