土城運動中心 暑假一同熱力全開 - 新北土城

(中央社訊息服務20190701 10:02:01)炎炎夏日舒爽出一身汗，能排除體內濕氣，會有助
改善食慾及睡眠，適量的運動可讓身體出汗，促進消化，鍛鍊肌肉，修飾身形，新北市土
城國民運動中心在今年暑假為您開設游泳、肌力、TRX、有氧、瑜珈、舞蹈、武術、球類
等多樣化的運動課程，課程在室內場地上課，讓您盡情活動肢體，又可避免熱辣陽光，是
您夏日運動的最佳選擇。

在這酷熱的天氣裡，是否讓人想泡在水中消暑，學習「游泳」是你最佳的選擇，不但可消
耗大量熱量，更可以讓身肌肉群都使用到的。若不喜歡下水沒關係，運動中心備有多項運
動課程可選擇，「TRX團體班」、「複合式循環訓練」等阻力運動，鍛鍊肌肉、雕塑體型
，想減少體脂肪，飛輪運動、有氧課程，協助您消耗熱量，降低體脂肪。

新北市土城國民運動中心108-4期課程將於7/1(一)開始上課，上課日期為108年07月01日
起至09月01日止，2個月9次的課程與您一起迎接暑假，熱力全開迎接健康的身體。

欲知更多課程及活動訊息，歡迎至新北市土城國民運動中心官網查詢。

官方網站https://tccsc.cyc.org.tw/

官方臉書https://www.facebook.com/cyctccsc/

報名網址https://scr.cyc.org.tw/tp08.aspx?module=ind&files=ind

或電洽：(02)2261-5999轉總機9，將有專人為您服務!

訊息來源：社團法人中國青年救國團

https://n.yam.com/Article/20190701519837

--
一般人的心中 <姓氏公平的方法>有兩種: 一種是〈一家二姓〉另一種是"布裘"的〈雙姓〉
[新聞] 第二胎從〈母姓〉 54％陸人接受〈一家二姓〉 https://tinyurl.com/ya4bn4ev
[新聞] 女人出頭天 未來英國王位繼承一律「男女平等」http://tinyurl.com/leog9ww
[新聞] 性平祭祀》女兒回娘家掃墓 家族照興旺 http://tinyurl.com/lpbpvot 2009/04/04
[閒聊] 我不需要夫家的一群〈怪獸〉！！！ http://tinyurl.com/jfohjfu
《男女平權》婚姻: 免提親/免聘金/免餅錢/免嫁妝/免"所有"傳統《重男輕女》禮俗。

--