國民運動中心的有氧課程!! - 新莊

大家晚安，

由於過年吃太多的緣故(其實也不只過年啦...)
所以想跟朋友去新莊新開幕的運動中心上一些甩肉課程

一開始我們還在猶豫是要上瑜伽還是有氧
後來想說，印象中有氧好像比較燃燒!!!(應該吧@@)

http://tinyurl.com/d276ly9
這是有氧的課程表！

以前從來沒有去過這種課程，所以完全不瞭解
現在才知道有氧還分那麼多種啊(￣□￣|||)a

請問如果是都沒上過課的初學者(?)是應該要乖乖的去"初級有氧"比較好嗎
因為說實在的光看名字也不知道其他的有氧課程內容是什麼??

另外還想請問一下，為何光是"初級有氧"就分成四種價錢呢
純粹只是因為停課數目比較多所以比較便宜嗎(?)
內容都是一樣的囉?

謝謝大家@@/

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