國中生想減肥!!!! - 生活

By Isabella
at 2009-11-23T00:00

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我是一個國中生
163CM / 58KG
一直以來我都對自己的身材感到自悲
在學校我都會被恥笑,雖然我已經漸漸免疫了
可是我還是很想瘦下來
可是儘管我怎麼不吃甜的不喝飲料只喝開水
每天空中腳踏車400下都瘦不下來
我是屬於下半生肥胖的,再加上我天生臀部就大骨架也大
而且我小時後養成不吃青菜的壞習慣造成了習慣便秘
幾乎是三天才上一次大號
不過我長大後慢慢的有開始吃青菜了
不過便秘似乎還是沒有改善,我真的不知道該怎麼辦-/////-
而且我家三餐超級正常的那種,我根本不可能說不吃
由於家裡做生意的關係,我根本不能出外運動,整天只能坐在沙發上
國中真是一個愛漂亮的時期
我真的想讓我自己可以變瘦
救救我~
PS不要不要減肥要拜託

Tags: 生活

All Comments

By Liam
at 2009-11-24T17:01

網路上買內褲,建議最好有實體店面,不然怕沒有品質保障,
都去百貨買PS的..全名叫做 private structure,後來就都在網路上買,拍賣這一家專門賣
這個品牌的,又最平價,給你網址 https://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y2696981810

By Olivia
at 2009-11-25T16:25

小腹突出、減重者請從體內環保開始
新陳代謝變差，身材就很容易往橫的發展，而且也容易有便秘，臉色不好的問題。
便秘是很多人的痛苦，隨著緊張、壓力、使得自己無法每天輕輕鬆鬆排便，日積月累之後更為我們的腸道帶來負擔，也使我們在體重上增加不少。
不過我們得先解釋一下什麼叫做便秘，如果從字面上來看，一定覺得很怪，難道是大便的秘密嗎？但是從台語來聽卻很清楚，就是叫做秘結，塞住了拉不出來就叫做便秘，相信很多人都一定有這種經驗吧，那句千呼萬喚（屎）出來，一定是很多人心裡的痛吧！那怎麼樣才叫便秘呢？基本上一個人不管幾天上一次廁所，只要你覺得上的不舒服，上的不爽快，就可以稱之為便秘，因為糞便在身體裡面太久，還是會對身體造成不好的影響！根據美國的統計資料顯示，有高達5％的民眾一週內解便少於兩次(真是滿肚子大便)。
建議你可以吃體內環保酵素S錠讓你健康又窈窕、促進腸胃蠕動、深層分解、排便順暢，適合不常運動的上班族和學生族群使用，為便秘而煩惱者也適用。
可參考：http://www.wretch.cc/blog/ling571/22327457
它含有天然植物配方，由20多種天然植物及乳糖，經特殊生化發酵處理，內含大量植物纖維素及稀有酵素。

By Zora
at 2009-11-27T23:16

163cm/58kg
其實算正常!!
骨架大其實也會增加重量喔!!
我之前有一個同班同學!
他也是骨架大...
才被同學恥笑!!
但是其時你這樣還是算輕的!!!!!
重點是&#039;&#039;骨架大&#039;&#039;
這樣是會瘦不下來的!!!!!
而且我姐阿@@!
她155cm/42kg
她這麼矮@@
而且還那麼重!!
其實也算正常喔!!!!!
所以拉~~
不用刻意去減重!!!
這樣反而會弄壞身體!!
正常的飲食.正常的作息!!
說不定可以有意想不到的事喔!!
希望這能幫到你^^
記住!!
你的BMI是正常的@@
BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2)
下面那個網址@@!
不信可以去算算看喔!!!
^^