國中生[一年級]臉長好多粉刺和少數痘痘 - 生活
By Belly
at 2006-11-11T00:00
自從上國中後，
額頭、鼻子兩側都有長好多的粉刺和少數痘痘，本身好像是混合性肌膚，
而且每次鼻樑兩側都會出油，所以我都會用衛生紙擦。
我覺得還滿嚴重的，但是又不知到如何處理？
生活習慣：
洗面乳－多芬霜洗面乳
11點或12點多才睡覺
一星期喝少量的水
你好~~我是一位肌膚保養師~~希望我的建議能幫你解決肌膚問題~~ 出油~粉刺~毛孔粗大~痘痘~痘疤~~這都是油性肌膚會產生的一連串肌膚問題~~所以解決這相關的問題~~我都建議從抑油開始做起~~ 其實粉刺是毛孔週期28天代謝下來的結果~~所以你想要完全根絕粉刺是不可能的~~因為~~人體內還是會每天做體內的新陳代謝~~黑頭粉刺最明顯的原因是因為它是”黑頭”以及毛孔粗大的關係~所以要去除黑頭粉刺的話其實使用去角質的產品就可以達到效果了~~所以我會建議朋友們~若是普通膚質~~一週大約兩次就可以了~~敏感性膚質的一次就好~~不可以太多次~~建議可選用成份中含有甘醇酸、水楊酸等都能有效幫助角質代謝~~但要注意~~去角質的次數也不能太多~~雖然角質層是死去的老化細胞~~但它卻是保護肌膚的最外層屏障~`所以也不能完全去除~~就像果酸換膚一樣~~容易造成肌膚的傷害~~但是要知道~~去角質的產品只能清除比較外面的部份~~深層的部分不要刻意去擠~~不然容易造成毛孔輕微發炎~~反而造成毛孔粗大喔~~去角質完~~可再利用收斂性化妝水收斂~可減少出油的問題~並促使毛孔緊實~~ 基本上~~痘痘產生的原因~~如上述~~就是因為先出油~~加上角質層角化成粉刺~~若是冒出頭的黑頭粉刺~~只要做好外在的清潔就可以去除了~~但封閉在內的白頭粉刺可說是痘痘的前身~~此時若痤瘡桿菌增生~~造成刺激~~便會容易引起肌膚發炎~~就是小痘痘~~但若是毛囊破裂~~就會轉為膿皰~~也就是比較大型的痘痘~~ 油性肌膚的問題~~建議先做好抑油的動作~~最好從平常清潔就要開始做起~~外在保養部份~~對年輕人來說~~因為正逢成長期~~此時生長激素會刺激毛孔油脂分泌~~如果不注意清潔造成毛孔阻塞~~就更容易有痘痘的產生~~~所以給你一些簡單的油性肌膚保養建議~~ 1. 溫水洗臉或無感水溫~~其實不論妳是何種肌膚~~建議你都一定要用溫水洗臉~~而且最好能讓臉部在溫水的情況下待二到三分鐘~因為溫水才能讓毛孔徹底張開~如此清潔深層肌膚時才能洗的乾淨~~所以我都會建議大家~~在洗澡完後順便洗臉~~因長時間待在含有溫熱水蒸汽的浴室~~此時毛細孔呈現張開的狀況~~更容易洗掉毛孔油脂~~2. 洗面乳的種類~ 而洗面乳的選擇建議大家選擇中性的洗面乳~~ 在市面上標榜抗痘、去痘的洗面乳~~ 大多以鹼性成分居多~~對本來呈弱酸性的肌膚而言~~ 的確能做到清潔與酸鹼中和降低油脂分泌的效果~~ 但長期下來~~等到過了青春期~~ 油脂分泌趨於正常~~但肌膚很容易變為乾性膚質~~ 替自己未來的膚質造成傷害~~ 所以我建議中性成分的洗面乳比較溫和~~ 能清潔毛孔也能達到基本抑制油脂的效果~~ 另外~~洗面乳先 仔 細在手上搓揉出泡沫後再洗臉~~ 不但能達到分解汙垢的效果~~ 也能避免因未搓開的洗面乳成分直接敷在臉上~~ 因為未洗淨造成肌膚的負擔~~ 若洗臉次數過度易造成肌膚乾燥~~ 生理機能自然會產生更多油脂~~ 所以洗臉次數要適當~~建議一天最多不要超過三次~~ 若真的不舒服可利用濕毛巾做簡單的擦拭即可~3. 基本保養~ 在保養上~看到你所使佣的多芬霜~~ 因為霜的成份通常較滋潤~~ 對油性肌膚負擔會較大~~ 所以若你要做保養~~ 建議是先使用收斂化妝水收斂毛孔~~ 目前市面上許多化妝水成分以內含酒精成分消毒殺菌~~ 減少肌膚因細菌感染而造成痘痘的發生~~ 不過大都是治標不治本的方式~~ 建議你可以尋找含金縷梅萃取液、薄荷萃取液、維他命A、蘆薈、洋甘菊… 等成分保養品~~ 上述成分多少具有抑制油脂分泌或鎮定肌膚的效果~~ 對油性肌膚保養比較有幫助~~ 最後的部份可用無油乳液或保溼凝膠替代~~ 另一方面身體內部的調理1.減少熬夜次數~~ 熬夜易引起內分泌系統為支撐身體所需體力而分泌更多酵素~~ 進而刺激油脂大量分泌~~若不注意就更容易由粉刺轉為痘痘~~ 我曾經有各朋友~~也是滿臉的痘痘~~ 原因在於~~他是做大夜班的工作~~ 在我的建議做保養下~~症狀減輕但仍無法完全復原~~ 直到有天他跟我說他要準備換工作了~~ 等到下次見到他時~~肌膚就變為很健康的膚質了~~ 所以少熬夜是很重要的~~2.飲食部分~~ 相信你也知道~~盡量減少刺激性食物的攝取~~ 油炸類的、辣椒、花生等高油量高熱量的食物~~ 避免刺激體內分泌油脂~~ 另外~~多喝水可利尿~ 幫助體內多餘廢物排出~~減少肝腎的負擔~~ 至於有許多人使用的撕除式的去粉刺產品~~我是不太建議朋友們使用這種產品~~因為這種產品乾掉後~~他是跟角質層緊密相連~~當你拉除的同時~~的確可以看到許多粉刺去除了~~但表皮肌膚卻會因不當的拉扯~~使毛孔周邊肌膚缺乏彈力~~而使毛孔變大~~~久而久之就會發現粉刺越來越容易堆積~~毛孔也越發明顯~~ 而白頭粉刺部分~~我是建議使用3m 抗痘貼(小範圍)或是凝膠型抗痘產品(大範圍)~~原因是此種產品隔離性高~~可以隔絕外界環境再次刺激~~並且利用覆蓋性可持續將養份送入肌膚內~~以達到快速治療的效果~~另一方面~~我也建議在貼或塗凝膠前~~可先塗上治痘的產品~~在藉由痘痘貼或凝膠覆蓋後~~持續治痘產品的功效~~ 有其他肌膚保養問題~~歡迎在跟我聯絡~~
食安問題 嚴格把關
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我會去買去角質霜，一週用個一至二次塗抹全臉，鼻子會加強搓，這樣就會有屑屑下來，感覺上比較清爽，黑頭也少了不少的感覺(個人感覺)但現在除了去角質外，我會用日本POLA溫熱感角質粉刺溶解凝膠的產品來加強，這是牛爾老師介紹的(在女人我最大節目有提哦！)我也是看介紹去買的(你也知道，只要一在節目上有人介紹過，網購就一窩峰的會出來^^)。 對付毛孔還有個聰明的小撇步，就是趁著泡澡後的好時機來著手， 那可是事半功倍!因為長期堵塞的毛孔說實在很難清理， 藉著泡澡時讓體溫升高，達到軟化的效果，此時再進行深層清潔， 效果超優的呢!記得深層清潔後要立即拍打冷水或冰水的收斂化妝水喔!使用了的感覺覺得不錯啊~也不像妙鼻貼這樣會傷害肌膚！滿有效果的！不過平常的保養也很重要，防曬和清潔尤甚！要注意哦！以免髒東西又阻塞自己的毛細孔~個人經驗談~與你分享哦！http://pretty.sweet99.com/index.php?func=supply&gi...
圖片參考：http://pretty.sweet99.com/product/product/11613456...
KOSE-粉刺根根分明-超級小鼻妙鼻貼 ↘199再靠近一點~你可以再靠近一點~草莓鼻不見了~不管多近看你!就是不尷尬唷!全台無敵熱銷上萬組!!!
哇...你既然用衛生紙擦油....><!
你應該用吸油面紙，用輕輕按壓的方法才對，不然反而會更刺激痘痘，會長更多...
建議你去看醫生!先擦藥或吃藥改善，還有要多喝水(2-3千)，少碰刺激類的食物....
注意清潔，可以選擇有抗痘效果的洗面乳，但過度洗臉反而會刺激到油質過度分泌，一天洗2次早晚，如果還是覺得臉很油可以用清水稍微洗一下，在用面紙輕輕擦乾(洗臉次數也不可以過多喔!不然臉會覺得很乾燥...)
生活作息也要正常，最好10半前睡覺喔...
建議你去一家信譽良好的皮膚科診所，給醫生看。先吃醫生開的藥，如果過了一個月沒改善，那再跟醫生說可不可以開”A酸”吃。
”A酸”是一種治療粉刺、痘痘、臉部出油等的最有效的藥。
正值青春期的年青人，都會長痘痘，這時一定要去找皮膚科醫生看，才是對的作法，千萬不要亂塗亂擦市面上買的化妝品或來路不明的藥，這樣只會讓你的皮膚更糟。
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