國三睡眠時間與讀書時間的分配 - 生活

By Edith
at 2012-09-28T00:00

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最近剛升國三
然後我又在國三時去補習
以前都沒補習過
所以現在很不知道我該如何使用時間OAO"?
補習完時做功課跟應付明天的考試與睡眠時間衝到令我有點頭痛
做功課熬夜一下就好了
可是考試就讓選擇題的都擺爛
那種填充題的才看
這種生活方式我很不喜歡~''~
在加上剛升國三
一下要複習以前的一下要溫習現在新的
時間真的很不夠用
在加上我又去參加學校的願景班
禮拜六的時間也被拿掉了
只剩下禮拜天和三天的晚上可以讀書QQ

我聽別人說不要晚於11點睡覺
要讓肝歇息
又聽說早起讀書會比較好
我是試過早起啦
兩個禮拜只成功三次= =
但我相信以後成功機率越來越高:))
我不知道到底要多早起床?
提前一個小時起床我覺得不太夠
但太早起床又會想睡覺
我找不到一個平衡點
然後我的體質又很差
別人可以只睡三個小時上課都可以不打瞌睡
但是我晚上睡六小時上課還是會半聽半睡
一下課就馬上趴桌上
能給我些意見嗎?
請給比較有用的唷~
自己親身用過的更好!!
我可以上課想睡逼自己別睡覺
也要試試看大家的方法
所以就別吝嗇^^
給給你們的意見吧^^
千萬別複製貼上= =....
拜託了
Update:
哈~
我上課想睡覺的時候也是有用指甲刮自己的手耶~
只事會上的很痛苦就是了~''~
我補習補2天
兩天都到晚上9:40
你們說國中不要補習的好
但是我國文真的不補不行~''~
我國中一二年級的國文真的跟我自習課本一樣
完全沒有補充到什麼
但是我國中一二年級的體力倒是還不錯的^^
(累的時候就把國文課拿去睡覺= =其他科不敢睡怕睡了就少了新知識= =)
還有...
我下課時間幾乎都拿去睡覺= =
根本沒有體力看書= =........(愛睏)
Update 2:
回答者：天才 ( 初學者 5 級 )
不好意思
我實在不太喜歡熬夜
而且熬夜對明天上課也沒有多大的幫助
然後自信心嘛.....
我國三被理化打得好慘= =
自信心一直建立不起來
在加上後面的同學一堆堆的跑上來
壓力好大= =
一直被擠到後面
有點不知道該怎麼辦才好= =.........
對了~
順帶一提~
人的睡眠最少要多少上課才不會想睡覺呀?

Tags: 生活

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By Sarah
at 2012-09-28T12:52

這位大大你是每天都要補習嗎？
以前我的情況也很像你這樣
自己也曾嘗試過要早上起來讀書可是都失敗
所以後來我們這群好朋友都會約好互相叫對方起床
我個人是覺得這個方法蠻有效的
我以前考第一次基測也是一直再補習根本沒有自己的時間念書
結果考得很爛
後來第二次基測我就去學校自習
結果進步了快要20分吧
所以我認為自己讀還是比較有效果
至於不會的題目可以去問同學或學校老師
如何同時handle舊的和新的課業
我認為做一張讀書計畫表是很重要的
你可以規畫早上四節的下課時間有兩節讀舊的
另外兩節睡覺
下午也是四節下課兩節念新的兩節休息
要讓自己上課時間不睡覺
我的方法蠻暴力的
我都會掐自己的大腿或是手臂
或是叫坐在我後面的同學巴我的頭
或是假藉上廁所去外面走走精神就會變好了
最重要的是自己要有想拼的決心
加油你要相信自己可以考上好高中
晚上最好12點睡覺早上6點起床
要有規律的生活

By Carolina Franco
at 2012-10-02T11:51

你現在是國三了，離基測的時間已經不多，
不建議你現在還去補習，那只會佔用掉你有限的讀書時間而已，
尤其是考前衝刺班，實在是噱頭大於實質意義，還不如自己準備更有效率。
要想在有限的時間內充份複習大範圍的功課，除了自己要有足夠的毅力外，
最重要的是必須要有正確有效的讀書方法。
正確的讀書方法可以幫助你在讀書時毅力更能持續，
避免讀書虎頭蛇尾，讀一半就讀不下去的狀況；
而且可以讓你更有系統的去準備大範圍功課。
正確的讀書方法一定要著重於自己的思考力的應用，
讀書有深入的思考過，才有進一步的理解，
這樣讀過印象才會深刻，才不容易讀過就忘。
不管任何一科都一樣，要儘量用理解的方式去讀，絕對不能死背死記。
文科的部份，要用思考的方式去準備，
這樣子讀過之後才有自己更進一步的想法，
將讀過的東西變成自己的思考架構，才不容易忘記。
數理的科目也一樣，要用思考的方式去理解吸收，
不能光靠背公式、做題目記題型，因為題目是變化的，
如果只背公式記題型，那遇到變化的考題一定無法應付。
而且正確的讀書方法一定要學習自己會整理自己的系統筆記。
做筆記不是指抄重點的筆記。
一個好的筆記必須是自己思考後寫下自己想法的筆記，
筆記不僅僅可以幫助自己讀書過程中有真正思考，
更可以讓自己將讀過的東西進一步濃縮，
而且將讀過的東西轉換成自己的思考架構記錄下來，
如此一來，未來再重新複習就可以節省下一大半的讀書時間，做到讀書事半功倍。
一旦有了正確的讀書方法，
上課可以有效吸收老師教的內容，自己在家複習時也有方法準備，
不僅可以縮短大量的讀書時間，快速提升讀書效率，減輕你的讀書壓力；
更可讓你有更充份的時間去準備更多功課，或做你想做的事。
如果你真的找不到自己的讀書方法,
也可以參考一下專家研究適合所有人的正確讀書方法
http://www.studymethods.tw/
畢竟讀書還是要靠自己，是沒有捷徑的，
但有人引導你怎麼去讀的話，還是可以少走很多冤枉路！

By Rae
at 2012-09-29T20:44

你好!!我今年上大一，求學生涯2個最痛苦的階段(國3和高3尤其是高3....)我都經歷過了^^你說你沒時間讀書我之前也有這樣的想法，但其實這個觀念錯了，你在學校和補習班的時間也都是讀書的時間，你可能會覺得你今天想念的不是老師教的這個部分，一直覺得他再浪費你的時間，明天有考試啦~過幾天就大考啦~你會一直想去念你自己覺得比較重要的部分，但這樣真的超浪費時間，你不如就好好跟著老師的進度，你會發現你腦袋的東西累積越來越多，老師教的你之後考試一定會遇到，只不過可能不是明天、後天。你不在平時累積，只在考前臨時抱佛腳，除非你很聰明，否則你永遠都考不好。而你說關於生活作息，我有很多同學都整理出一套自己的方法，逼自己去實行，但相信我，成效只發生在少數超有毅力的人身上，也就是這種方法不實用。講再多其實最好的方法就是養好精神、上課專心聽。說實在的，國中課程真的很簡單，不用熬夜念，你上課有聽有思考，重點是有思考!不要只會做一堆筆記，那種筆記作很漂亮考出來還是有夠鳥的人我看太多了。你要將觀念釐清，每個部分都要去想"為什麼是這樣"，真的很有效。國中很簡單，我國中時去學校都是睡一整天的(這是不良示範= =)，當然我有補習(雖然也在睡...)，但考試前我都會把觀念全弄清楚，每個細節都去問(這你可以在平常就開始做)，所以我每次大考PR都90以上^^我國中沒有在熬夜念書，但高中有，可以跟你分享一下。熬夜有2個重點，第一個就是宵夜別吃太多，會胃痛= =第二個就是精神方面的問題，你會很想睡，那怎麼辦?我會跟你說，撐到2點半，我是2點半啦，每個人應該都有點不同，就是到一定的時間，你會突然異常清醒，變得有精神，之後就好過了^^但當然你隔天上課精神就會超差= =至於早起念書我也有實行過，效果真的不怎麼樣...而上課打瞌睡的問題很好解決，那就是唱歌!!當然是小聲的唱啦!自己有FEEL就好，你唱一唱腦袋就會清醒的多，真的!!!!!!我也不清楚為什麼，但是我高中有些老師的課我不敢睡，就用唱歌這招!!最後還是要你自己想念，真的想念!不要口頭上說說，你可以給自己一個動機，像我就是為了拿高分跟同學炫耀才去念書，你要先建立自信心，一開始考不好沒關係，慢慢往上爬，不然你一直認為自己就是這樣，那你就真的只是這樣了，我看過很多國中就放棄的人，希望你不要成為其中之一，不然到時候隨便進了個高中...我只能說真的不要@@

By Connor
at 2012-10-01T00:44

我是覺得國三不要補比較好
因為如果補習的話就連讀書
的時間都沒惹

國三睡眠時間與讀書時間的分配 - 生活

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