嚴重的無法克制追求完美 - 生活

By Margaret
at 2006-03-24T00:00

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好多事情　真的沒辦法克制
我知道世事沒有完美　一切的道理我都懂　但還是無法控制我自己啊
我試過好多種方法　網路上的方法也是我教別人用的方法
但漸漸的　就沒用了　
我什麼都要好　沒有好我就會很難過很暴躁
不好的事情我要追求到比別人好　至少要在普通標準
要是我很在意或是已經還不錯的事情　就一定要非常完美才甘願
沒有完美我就全身不安穩　坐不住　要是可以改善那就會安心　
但是要是太爛的事情沒辦法改善　我就會一直心情不好
曾經有人說我有強迫症
因為除了追求完美
我也揮不去我腦袋裡的恐怖畫面
明知道一切都很安全　卻還是緊張不安總想著有事情會發生
好痛苦　壓力很大　生活的不快樂　
我不想再去看醫生　因為我討厭百憂解
心理治療已經做過了　但可能時間不夠長
我也沒臉回去告訴醫生我沒吃藥只想做心理治療
（或許他也會告訴我我不需要）
總之　我希望有具體有效的方式來解決我這兩個問題
我　可以不要去看醫生嗎
請不要告訴我聽音樂　睡覺等等這種東西　
我自己也常用　但那只有在不屬於追求完美的心情不好才有用

Tags: 生活

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By Lauren
at 2006-03-28T04:20

「追求完美」當然可以算是「好事」。只不過，通常任何的事物僅是「趨向於完美」，或者是「暫時性的完美」。沒有「永恆的完美」。也許過了一些時代，再反過頭來看「過去的完美」時，可能會發現，「過去的完美」其實已經「落伍」了？
什麼都要比別人強，或是什麼知識都要去懂，是絕對不可能的。因為人類的發展，已經產生了數量龐大的東西，要一個人費盡全力去了解，即使是一天24小時的，這樣花上100年也不可能全部都會懂的。有某位西方科學家說過：「每個人都只能知道他所能知道的事情！」可以為這樣的理論做解釋。
只要我們所追求的所謂「完美」，對我們「有用」就足夠了！如果追求一些對我們沒有用處的完美，只是在「浪費時間」而已！
你最大的問題可能是，你正在「沒有目標的生活著」。也由於如此，你的心理感受可能是很悶、很無聊。也就是說，生活在沒有「對象貫注」的情況下，「追求完美」其實就是因為生活得很無聊的情況下，所做的無聊事！那是因為「心理動力能量」沒有用在對我們來說是「具有價值」的活動上面，所產生的內部「心理壓力」所造成的。
不管你是「追求完美」也好！或是追求什麼任何東西也好，只要其對你有用，可以改善你目前的處境，那就足夠了。
如果是追求到對你有用（具有價值）的東西，那麼，通常的結果就會是快樂了。

By Adele
at 2006-03-25T02:16

那你追求另一種完美-心靈的美
試試看
一樣是完美
只不過換了方向
而且事情再完美
一個人的心靈不美
是很大的缺陷
心靈一但完美
內涵.氣質都會跟著提升
我覺得你能試試
對追求完美的你因該算符合
你覺得如何?
希望有幫助!^_^

By Leila
at 2006-03-27T15:48

你要不要試著出國到非洲試試?
那裡你會見識到很多你無法控制的不完美
或者你可以加入義工行列
發揮你完美的急公好義精神
來幫助世界上的不完美
當你發現世界上所謂的完美
不再是你原本所定義的完美
或許你將不會再那麼苦惱了!
其實上帝安排每一件事
都有祂的用意
並不一定有一定的規則可循
改變你自己心中完美的定義
你的人生將會開朗許多!

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