因為之前開始練長跑的時候有點練過頭
導致右側膝蓋中ITBS
看網路說多休息就會好
不過已經停跑一個月了 狀況還是沒改善
甚至只要一爬樓梯就會痠痛
不知道在嘉義市有無推薦的物理治療師
需自費也沒關係
或有推薦的復健方式也行
謝謝!!
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導致右側膝蓋中ITBS
看網路說多休息就會好
不過已經停跑一個月了 狀況還是沒改善
甚至只要一爬樓梯就會痠痛
不知道在嘉義市有無推薦的物理治療師
需自費也沒關係
或有推薦的復健方式也行
謝謝!!
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