喬好整復國術館 每天按5分鐘長高秘訣 - 屏東

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怕小孩長不高？每天按五分鐘的長高秘訣

轉骨的目的是為了強化體質、肌肉、骨骼。中醫觀點：
「腎為先天之本，脾為後天之本」。補腎能促進骨骼發育、
幫助長高；補脾能促進消化吸收。透過按壓脾、腎兩經上的穴道，也可幫助轉骨。


轉骨穴道介紹：

怕小孩長不高？每天按五分鐘的長高秘訣百會：
在兩耳尖連線與頭部正中線的交點處。
湧泉：足底中線前1/3和後2/3的交界處。
太溪：腳內踝後緣的凹陷當中。


按壓方式：此三個穴位早晚各按壓一次，每次按壓5分鐘。

編按： 孩子一生有三個長高時期：4～6歲，10～16歲，
13～25歲，在此期間，多從事往上跳的運動，
比如籃球、羽球，或全身性運動的游泳，都可促進發育，
配合營養的食物也會有很好的效果，當然睡足八小時，
也是必需的，好吃好睡，不挑儲，身體自然健康。


保健調理 喬好

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