喜悅診所 - 樹林

※ 引述《semmypopo (Lan)》之銘言：
: 因最近媽媽有失眠的狀況
: 想帶她去看看
: 想問問看這間的狀況
: 謝謝大家

我個人之前有長期在這就醫過
醫生其實蠻有耐心的
會瞭解病人狀況去開藥
藥如果不適合也會即時調整
之前我也調整了很久才有適合的藥

失眠跟情緒問題是相連的
失眠會導致情緒憂鬱或躁鬱
憂鬱或躁鬱也會導致失眠
所以基本上是同時治療會比較好
其實初期主要還是依靠輕量的藥物來輔助
我用輔助這個名詞是因為
後面可能變成依賴跟濫用
我後期就是吃藥都沒有藥效了
然後吃了藥又睡不著 人的情緒會更不好
從輕微失眠跟輕度憂鬱
到重度失眠跟重度憂鬱還併發恐慌症
是能摧毀一個人的...

我母親本身現在還是很依賴安眠藥
但是就普通劑量 我覺得是吃心安的
她覺得有吃藥才能放心睡覺
雖然之前有買褪黑激素看她能不能戒斷
還是沒辦法 也許是年紀或其他因素

我目前是完全戒斷藥物治療約兩年了
現在是蠻能正常睡眠也能睡蠻久的
偶爾會吃褪黑激素來輔助入睡

這些情緒或睡眠問題其實是能靠自身改善的
絕對跟某綜藝天王說的"不知足"沒關係

多瞭解一下您母親是不是有什麼心事還是壓力
去多陪她聊天 引導她說出她的想法跟感受
多說話多表達對情緒的抒發是很有幫助的
失眠我個人認為大多是心理問題多過生理問題
心態調整好了就會比較正常了
也只是我個人的一點歷程的感想

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