問有關青春痘.減肥.脫皮.頭髮......等 - 生活

By Olive
at 2008-01-01T00:00

Table of Contents

1.我頭髮很油要幾天洗1次頭髮或是.....其他
2.我臉脫皮可是很油......不知道要怎麼辦
因為我用任何洗面乳洗完之後.都會脫皮
所以請問有什麼辦法
3.我想減肥不知道有什麼辦法
我希望是正常的.不要太極端
可以在3~4個月內減下來!!!
4.還有青春痘因為用洗面乳臉會脫皮所以不知道該怎麼辦!!
謝謝知道的人^^"
Update:
在補充1點還有我嘴唇也會太乾要怎麼辦

Tags: 生活

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By Emma
at 2008-01-03T21:11

一.頭髮不用每天洗..2天洗一次就可以囉，選擇洗髮精也很重要哦，有一組eva琥珀洗髮精不錯用!
你是否在用洗髮露費力地搓洗頭髮？為了保護美麗的肌膚而要特別注重洗臉的方法，同樣，由于洗髮方法的不同，頭髮的美麗程度也就不同。請試著比較一下你的洗髮程序。
（1）首先，在使用洗髮露前，先用溫水衝洗頭髮，讓頭髮和頭皮充分濕潤，讓污垢和髮用定型劑等溶解于水中，令頭髮更容易清潔
（2）將洗髮露倒在掌心後塗抹到頭髮上，加入一點溫水，揉搓至產生豐富的泡沫。第一遍輕輕按摩，第二遍用指肚按摩全部髮根及頭皮，待全部揉搓完畢後用清水衝洗乾淨。
（3）將護髮素倒在掌心後，均勻地塗抹在頭髮上。與洗髮露的使用方法相反，首先從髮梢開始用手指夾住頭髮輕輕按摩均勻，然後再慢慢塗抹至整個髮部。按摩後不要立即衝洗，稍微等待一段時間會獲得事半功倍的效果。
◎↑注意，頭髮是油性的人不要塗抹在髮根上，他說在髮部沒說髮根哦!!
　　因為塗抹在髮根會讓油性髮質的人頭髮更油而已唷..!
（4）把頭髮擦拭至半乾狀態後，用乾毛巾把頭髮包好，兩手壓緊毛巾，將頭髮上的多餘水分吸收乾淨。頭髮在濕漉漉的狀態下，毛鱗片容易脫落，所以千萬不要用毛巾使勁摩擦頭髮，以避免引起頭髮表面的毛鱗片受損。
◎↑可以洗完頭後用冷水沖一下頭髮尤其是髮尾部份..
（5）使用吹風機方法不當會導致頭髮受損，因此選擇正確的使用方法尤為重要。比用熱風蒸發水分更好的辦法是：在用手梳理頭髮的同時利用吹風機的風使頭髮與空氣充分接觸，頭髮表面的多餘水分就會隨風蒸發，並且要將風從髮根部開始吹入,最後再吹乾髮梢
◎↑我的習慣是髮根吹乾比較重要，因為這樣才不會頭痛..
有時我還會塗抹雅芳牌以的維亮美髮毛鱗片修復精華液..它可以滋養乾枯、開叉的髮尾.平復毛髮表皮，改善毛慥，重現秀髮光澤。
這一些就是我的步驟囉!!
二.臉部出油但是還是會脫皮是因為妳沒有作保養哦，不過會脫皮都是皮膚太乾燥引起的很少聽過有油型引起....
事實上，正確的保濕觀念是必須由內層到外層，層層照顧的，除了維持健康正常的肌膚外，由內而外，依序需要：
1.適度的清潔(避免使用過度刺激的清潔用品)、
2.充足的水分(像是剛洗澡洗臉時臉上的水分、化妝水、或是保濕凝膠)，
3.以及適當的油份(像是潤膚霜、營養霜、保濕乳液等等)。
三.減肥的話其實很簡單，少吃宵夜及油炸食物
多做運動，盡量晚上8點後不要在進食，如果真的很餓找一些卡路里比較低的食物來填飽肚子。
四.青春痘問題一天只要洗二次就好，最好用冷水洗，不要用熱水要不然毛細孔會變大。
一天不要洗太多次，會狂冒痘痘哦。(原因：臉上的油脂是保護皮護的。)
早睡早起、不要吃油炸的、多喝水多吃水果外加菽菜就好的。
最好選擇自己的適合皮膚的洗面乳。
出門的話，請載口造；因為空氣中有灰層會附在你臉上會塞在毛細孔上形成痘痘，
不習慣載口造的話，回家後請用洗面乳洗吧。
洗面乳我用開價式一條160左右是za的牌子，妳可以試試看或先了解自己的皮膚狀況在來選擇。
ps:如果每一天不停的冒痘痘的話，請找皮膚科。

By George
at 2008-01-05T03:21

1.天然之扉的雨水透澈清潔洗髮精，或是AVALON湛藍茶樹薄荷護理調養洗髮精
油性頭髮
狀況
頭髮油膩，容易頭癢，即使洗髮後第二天，髮根已經出現油垢，頭皮屑較厚，如鱗片狀積聚在髮根。
護理方式
洗髮時注意清潔頭皮及水溫不可過熱，不然會刺激油脂分泌，如用護髮乳，只能塗在頭髮上，盡量不要接觸到頭皮。
2008-01-02 18:45:24 補充：
2.洗完臉會比較乾是正常，趕快擦上乳液就會保濕了！
http://www.qem.com.tw/product/product_detail.asp?i...
2008-01-02 18:45:32 補充：
3.可以用男性緊腹凝膠，洗完澡之後擦，或是運動前擦，都可以有瘦身的效果！
http://www.qem.com.tw/product/product_detail.asp?i...
2008-01-02 18:45:42 補充：
4.契爾氏的藍色青春痘調理凝膠，可以很快的消除痘痘，涼涼的！
http://www.qem.com.tw/product/product_detail.asp?i...

By Oscar
at 2008-01-01T11:35

我也只可以幫你減肥的~我半年瘦三十公斤~我也是選擇不吃晚餐型的~重點是澱粉類一定要少吃能不吃最好~我ㄉ飲食習慣是早餐喝牛奶加一些燕麥~午餐就吃水果和菜類的所有東西魚可多吃但肉要適度就好吃到飽我沒刻意減少~再來就都喝白開水了~晚上一定喝一杯熱綠茶(七百CC左右)>>不過你要記得油炸類和麵包一定不可以吃~尤其是麵包因為很容易發胖~還有要補充水份~我沒有運動~所以~你也考慮用我的方式~如果你真的想要吃甜食我建議喝一瓶健怡可樂~我是用這樣控制瘦下來的~到現在已經一年了有沒復胖~
還有~嘴唇太乾~我可以教你但是我不知道你敢不敢ㄟ~那是之前我的老師教我ㄉ很有效~就是睡前在嘴唇上擦上一層面速力達母(不要擦太薄~隔天醒來再洗掉就可~我也是用這樣的方式讓我ㄉ嘴唇發亮唷~

By Kumar
at 2008-01-03T02:28

我只能幫你減肥的囉....一天三餐..你吃兩餐就好了..
你只能吃早餐及中餐..晚餐別吃..我教你怎麼瘦...早餐你只可以吃
水果或果汁或香蕉牛奶..如果你真的很想吃你愛吃的早餐..別一起
床馬上吃..先吃一點水果墊底..因為你晚餐沒吃..當你一覺醒來..
肚子一餓..你吃什麼你的肚子就吸收什麼..先吃水果..吃水果前..
先喝一杯水..中餐你愛吃什麼就吃什麼..但!嚴禁油炸的東西..
如果晚餐餓了..你只能喝牛奶或吃水果..打果汁也可以....
如果有時間..多去運動..生活作息要正常...多喝水..
有時你想吃東西時..你要多想想你吃這個東西下去..你要做多少
運動才可以消耗它的熱量...我的運動就是爬山..爬樓梯可以提臀喔
然後睡前100下的仰臥起坐..剛開始你可以慢慢來..別那麼急..
減肥要健康的瘦..我告訴你的減肥方法..真的有效..
因為我在7個月內瘦下了27公斤..我靠自己的毅力...要對自己有
信心..我從97公斤受到剩70...這過程很辛苦..當你成功的時候
其實一點都不會覺得辛苦...中間多少都會有瓶頸...一定要堅持下去
別有那種我明天在減肥的心態..你永遠都瘦不下來..切記別吃宵夜
那可是肥減肥的殺手...你試試我的方法..問你成功..加油

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