哺乳期喝甜酒釀除了發奶之外,還可以豐胸? - 生活

By Connor
at 2013-12-04T00:00

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人家說女人產後是胸部發育upup的最佳時期
目前我是不需要發奶
想退奶後胸部不要縮水太多
聽說甜酒釀除了發奶之外,還可以豐胸
那吃甜酒釀的時機是在每日還是只要在退奶時吃甜酒釀護奶就可以?
有人口分享嗎~~~~

All Comments

By Todd Johnson
at 2013-12-07T10:44

我是甜酒釀的愛好者~~~
月經來的時候吃很棒!
我的表姊在生完當天,阿姨就弄了甜酒釀給她吃
很滋補哦~不但滋補還有養顏的功效喔^^
首先要準備的材料有：
1.紅白小湯圓
2.甜酒釀
3.蛋一顆
4.冰糖
步驟：
1.約一碗公的水煮沸之後放入些許紅白小湯圓。
2.待一顆顆小湯圓浮到水面表示熟透加入幾湯匙的甜酒釀，
酒釀要水開了再放入，不能煮太久，否則會變味不好吃！
市面上有白酒釀，紫米酒釀跟紅酒釀～
不過櫻桃試過白酒釀比較合適！
紫米酒釀不好消化！
3.之後馬上加入幾顆冰糖，其實酒釀本身就有甜味
不需要加太多
如果你是要發奶的話,是可以天天吃的哦~
不管是當點心或是早餐!
但是記得吃完後要過兩~三小時再餵母奶
不然有可能會有酒精殘留
過兩~三小時通常就ok了
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如果是要護奶的話
還是可以持續吃甜酒釀
最後重要的是不管餵奶前或後，每天都要持續按摩哦~
這樣乳腺也才能疏通!
你還可以試試豐媚
她裡面含有的成分都是很幫助豐胸的~~
葛根,山藥,青木瓜~~等等
也可以搭配膠原蛋白一起吃膠原蛋白可以修護細胞
保持胸部堅挺
【豐胸】神奇UPUP！？產後縮水小ㄋㄟ有救了嗎？
http://blog.yam.com/loveslender/article/67045823
♥產後豐胸秘籍1：利用穴道按摩♥
媽媽們沐浴之後要採用正確的方法按摩乳房，每次在沐浴之後擦一些乳液或是精油，用手指從乳房的四周開始向中間按摩。手掌要以畫圈的手法向中心集中按摩。這樣有助於乳房恢複緊繃和防鬆弛下垂。食指和中指要從四周向乳頭方向輕輕按摩，拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。
♥產後豐胸秘籍2：注意睡覺姿勢♥
睡覺的時候要採取正確的睡姿，最好是側臥或者仰臥，盡量不要采取俯臥的睡姿，否則容易讓乳房受到擠壓，引起血液循環的不暢通，這樣一來，就不能保證促使乳腺發育的激素運送，從而影響胸線的修複。
♥產後豐胸秘籍3：運動鍛煉♥
利用運動鍛煉，尤其鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時註意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加遊泳運動特別有助於雙乳健美。
♥產後豐胸秘籍4.：多吃豐胸食物♥
在日常生活中，其實就有很多隨手可得的豐胸食物，只要懂得善加利用這些食材，水水們都可以成為豐胸達人唷！一起來看看有那些豐胸食材吧
•黑芝麻 •花椰菜
•玉米 •青木瓜
•花生 •豬蹄
•大豆 •酒釀
•核桃 •膠原蛋白粉