哪邊有在做姿勢調理? - 高雄

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最近容易偏頭痛
有去看中醫,中醫說是因為腦水不平衡
判斷可能是因為脖子前傾、歪斜過久
建議我要改掉像是駝背或是歪頭的習慣
如果真的改不了,就要去做姿勢調理
請問這個要找物理治療 還是整復整骨那種?
市區有推薦哪邊有在做姿勢調理的嗎?

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All Comments

Delia avatarDelia2022-03-22
少用3C產品就會好很多了
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2022-03-27
可以去柏青看看,讓他們按肩頸跟背部
Kama avatarKama2022-03-22
徒手重訓,練背部肌肉
Puput avatarPuput2022-03-27
物理治療可以
Kumar avatarKumar2022-03-22
找正位瑜珈 練習樹式
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2022-03-27
可以參考Functinal Pattern
Mason avatarMason2022-03-22
我做瑜伽有改善駝背~
Tom avatarTom2022-03-27
脖子前傾,血液供給大腦氧量不足,易頭痛,高血壓。
Regina avatarRegina2022-03-22
減少電腦和手機使用時間,螢幕位置調高,更換座椅。
Odelette avatarOdelette2022-03-27
放鬆肩膀,雙肩後引。收顎拔胸,背脊和後腦靠牆。
David avatarDavid2022-03-22
利用牆壁,調整自己的站姿,矯正烏龜脖的習慣姿勢。
Mia avatarMia2022-03-27
多運動,例如打籃球或羽球之類的,增強肌群耐受度。
Delia avatarDelia2022-03-22
建宏正骨
Lydia avatarLydia2022-03-27
瑜珈
Vanessa avatarVanessa2022-03-22
....可以換一個中醫 治不好理由這麼多
Anthony avatarAnthony2022-03-27
functional patern 前鎮
Quanna avatarQuanna2022-03-22
頭痛姿勢多少會影響,但為何不調整從根本的螢幕或
滑鼠位置或桌椅,姿勢亦可請同事幫看提醒,或固定1
小時休息起身裝水活動一下
Olga avatarOlga2022-03-27
物理治療/瑜伽/整骨/肌筋膜放鬆應該都有幫助
Rae avatarRae2022-03-22
整復的話這裡 https://lihi1.com/yTA6x/ptt