哪裡有可以重量訓練的地方? - 新北泰山

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By Vanessa
at 2015-07-25T23:20

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[以上恕刪]

今天去瓊子湖，順便拍了照片
山頂公園的重訓設備有：http://imgur.com/a/2tGl4

上面不時可以看到很厲害的阿伯(要爬上山頂公園，需有一定的體力)

優點：
1,免錢
2.要爬到那裡，也是一種體力訓練

缺點：
1.沒有專業教練在旁，自己鍛鍊是否會運動過度造成傷害？
2.設備有定期保養、清潔嗎？
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Tags: 公園

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2015-07-29T22:03
哇靠 超土砲的
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-08-02T20:46
好屌
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By Yuri
at 2015-08-06T19:30
阿伯真猛...

八仙強制歇業，你會去哪裡玩滑水道？

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By John
at 2015-07-25T14:36
由於從中和上台64,不用多久就能到八里， 夏天我通常會去八仙玩水， 但自從塵爆後，八仙就被強制歇業至今， 如果想小小玩一下滑水道， 我家附近的自強游泳池有最陽春的360度滑水道， 通常暑假六日才會開放使用， 因為必須要有救生員在上面用水管加水潤滑， 烘爐地山腳的北一游泳池， 則有螺旋和直線的兩種滑水道， ...

四號公園知名咖啡小店

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By Joe
at 2015-07-24T16:56
今天下午悠閒逛著四號公園附近的店後 順便去公園附近有名的咖啡名店 很開心點有名的黑糖拿鐵咖啡 等待時看著老闆在製作咖啡 突然發現用的是「林xx」牛奶...心涼了一半 馬上問老闆有其它牛奶替代嗎???? 老闆：只有一種.............Orz 可惜了~ 這次是最後一次去消費了 - ...

7/25棲地守護研討會(荒野保護協會@台大)

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By Isla
at 2015-07-23T15:39
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手機不見 北車台大醫院附近

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By Callum
at 2015-07-22T20:27
我弄丟了手機 灰色殼的外型 騎車時放在口袋 到家就不見了 從延平南路經過漢口街 南陽街 公園路 台大醫院 徐州路 拜託大家有看到通知我QQ 目前撥電話都有通 - ...

焚化爐游泳池的設備

Charlie avatar
By Charlie
at 2015-07-22T10:30
小弟最近因為工作比較輕鬆，早上想去焚化爐游泳 約是第二場08:20-10:30 這個時段，想請問大家 1.泳池有可以上鎖的置物櫃嗎？ 因為游完泳會直接去上班，公事包的東西除了置物櫃就只能放機車裡了.. 2.可以沖澡嗎？ 如前一題所述..游完泳要去上班 3.這個時段會滿200人嗎？ 爬文發現 ...