哪裡可以買到潤餅 - 汐止

Suhail Hany · 2010-04-27

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不之不覺得胖了10公斤
晚餐想改吃健康一點的
潤餅應該很適合吧?
除了松青對面那家之外,還有其他選擇嗎?

或是有其他減肥時期適合的晚餐?

謝謝

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All Comments

Anonymous2010-04-30

澱粉類食物只會讓你更胖～

Quintina2010-05-02

XD 完全不碰澱粉挺困難的

Tracy2010-05-05

素食餐廳清淡口味,不吃肉類多喝水,這樣有效果(親身體驗)

Callum2010-05-07

澱粉類是人活動的能量來源，一定要攝取的，只是要注意量多少

Susan2010-05-10

晚餐不要吃澱粉改吃肉喝湯

Barb Cronin2010-05-13

有一個朋友去萬芳醫院上減肥班，瘦了非常多，有做飲食控制

Suhail Hany2010-05-15

晚餐不要吃澱粉和肉=>可以自己煮青菜豆腐湯

Puput2010-05-18

還有運動，但是她攝取的食物種類是很平均的喔

Jake2010-05-20

ptt上也有BeautyBody版可以看看，如果真的要減肥，一定要培養正確的觀念，才不會傷了身體=_=

Genevieve2010-05-23

更正：但是她攝取的食物種類是很「均衡」的喔

Kama2010-05-26

鄉民都很熱心 (大心

Susan2010-05-28

在大同路上巷子裡的警局那邊有在賣不過只賣到中午吧

Skylar Davis2010-05-31

澱粉完全不碰很難只是要少量例如本來吃一碗飯改吃半碗我早餐午餐都正常吃不喝含糖飲料(牛奶不算)

Jake2010-06-03

晚餐用小碗先喝湯然後菜.肉放滿一碗 (平的不能是小山丘)

Olga2010-06-05

吃飽後站半個小時半小時後才坐或吃水果

Erin2010-06-08

除了平常生活的走路其他沒在運動一個月約瘦3~4公斤食物盡量以不油膩為主炸物也都要跟他們分手(超難的)

Sandy2010-06-10

營養師說炒的菜熱量是燙的菜的五倍所以熱炒類也是禁止喔

Eden2010-06-13

如果身材屬於酪梨型站著的那半個小時屁股用力夾緊