呼吸覺得會喘..身體不舒服..20點 - 生活

By Isla
at 2009-08-06T00:00

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前幾天就有點小感冒
剛開始是有點想吐、小咳嗽
看西醫，吃了一包藥，差不多一天就好了
昨天晚上就覺得有點喘
以前國小就有過敏性氣喘
但是長大就沒症狀
不過我喘到今天還在喘
也不知道怎麼說，就是會喘
看中醫，醫生說叫我冰涼少喝
這一陣子真的冰涼的東西喝蠻多的...
現在居然在流鼻涕了
真的蠻不舒服的
都快忘記我原本怎麼呼吸的了
Update:
謝謝各位的回答~
可能最近天氣變化有點大
熱的要死~接著就下雨
我很常一下出現在冷氣房
一下又出現溫度太高
一下下車流汗
一下上車吹冷氣
可能小感冒了~

Tags: 生活

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By Margaret
at 2009-08-08T00:29

您好!有關氣喘
氣喘是一種常見的呼吸道疾病，引發的臨床症狀主要包括呼吸困難、胸悶、咳嗽、呼吸有喘鳴聲等，嚴重者甚至有致命之虞。根據世界衛生組織的估計，全球約有 1 億 5 千萬的人口罹患氣喘，且其盛行率有逐漸增加之趨勢。
氣喘不僅對個人的健康造成重大的影響，而每年耗費在治療氣喘上的醫療資源及其他相關的社會成本也十分可觀。
儘量保持空氣潔淨與溫度、濕度的穩定。溫度最好保持在攝氏 24 ~ 28 度左右，相對濕度最好在 50 ~ 65％之間
每周以熱水（攝氏 55度以上）清洗床套並熨燙之
儘量避免使用地毯
使用裝有枕套及床套的枕頭與床墊
使用內裝有高效能濾網及多層材質集塵袋的吸塵器以降低過敏原的釋出
減少使用填塞式的玩具
避免將寵物飼養在臥室及主要的生活區域之內
每周至少清洗寵物一次
盡可能移除室內地毯及毛毯
使用裝有高效能濾網過濾器及多層材質集塵袋的真空吸塵器
在臥室及主要的生活區域中使用含高效能濾網的空氣濾清器
儘量保持室內空氣潔淨與溫度、濕度的穩定。溫度最好保持在攝氏 24 ~ 28 度左右，相對濕度最好在 50 ~ 65％之間
使用含 5％漂白劑及清潔劑的溶劑來清理物體表面
移除已受污染的毛毯
讓外牆的表面保持乾燥
在溫暖月份裡緊閉窗戶，並打開空氣調節裝置室外
避免過度暴露在生長真菌的環境下
在有真菌生長的環境下工作時，戴上防塵的吸呼防護具
使用空氣調節機具
避免暴露於污染源對氣喘管理而言是很重要的。雖然免疫療法只能調養而無法根治，但是當避免暴露及藥物治療都無效時，具過敏體質的人也許可考慮使用此種治療方式。而持續性的流行病學調查及減少暴露，則是預防氣喘及控制症狀的重要方法。
治療氣喘的目標之一是維持正常的運動與日常活動，只要病人能與醫護人員合作，這目標很容易達成，病人千萬不可認為自己身體不好，不敢運動。雖然50%到70%的氣喘病童，運動時會引起呼吸道收縮，導致氣管不通暢，但這些是可預防的，不可因噎廢食。
正常的運動，對兒童的身體發育及正常心理人格的發展，都是不可或缺的，據統計，奧林匹克運動會中，至少有20%的金牌擁有者是氣喘病患，但並不因此影響他們的表現。
患有氣喘病的患者只要在運動前(尤其在劇烈的跑步前)，有較久的暖身運動(最好30分鐘)，或是運動前適當的使用支氣管擴張劑，都可減少或減緩其發作的嚴重度，另外，選擇較適合氣喘病人的運動，如游泳，也可避免運動引致的氣喘
發作。
建議您至醫院過敏免疫風溼科醫治效果較為快速。
以上.....提供您參考!