周六柔術免費體驗課招生中 - 三鶯

（巴西柔術）。這是非常高階的摔拿類武術，當在自我防衛時被人抓住，問題就來了。現
在對方瓦解了你的第一道防線，也就是逃跑。一旦你被人抓住了，即陷入摔拿的情境，而
巴西柔術的一大環節，就是掙脫對方的控制，進而逃離現場。

通常來說，攻擊的那方為了避免你逃脫，會努力把你扭倒在地。此時，地面戰的能力不是
要待在地上，而是要想辦法起身以逃離對手。柔術初學者的首要目標，不是要在地面展開
纏鬥，而是要離開地面逃走。這是很重要的觀念釐清，因為有些人認為柔術自我防衛的目
標，是要把對手困在地面。事實並非如此，真正的目標是要逃走才對。

但是多數人的經驗一再顯示，雙方打到最後往往會在地面纏鬥，所以必須為此做好準備。
因為不想在地面打鬥而不接受柔術訓練，就好像因為不想下水而不學游泳。這根本說不通
嘛。想要克服對水的恐懼，最安全的方法就是習慣下水；同理可證，萬一現實生活中，真
正必須在地面一戰，就要事先習慣地面技巧，它也是最耗費腦力的武術，提供心智大量的
刺激！

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