同事說我越來越胖!!我要減肥辣 - 生活

By Jessica
at 2012-03-31T00:00

Table of Contents

被噹了!!
說我下盤超穩
屁股撞到桌子桌子會飛走
我想要減肥
我的目標要瘦7~15公斤!!
但是我不想讓我同事知道我在減肥= =+
有什麼好辦法?

All Comments

By Kelly
at 2012-03-31T09:35

以前我以為減肥只要少吃多運動, 但身邊很多朋友及自己吃很少或在健身房裡拼命運動卻只能不斷地在減肥再復胖的惡性循環裡, 直到拍婚紗前的減重經驗才深刻體會健康減肥的 '觀念' 很重要,否則餓得半死累得半死(拼命按摩&運動), 結果沒瘦又減成易胖體質就白白辛苦了~
>肥胖不是吃得太多，而是排得太少
“當身體的血氣能量不夠，沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾堆積在身體內部組織的間隙，隨著堆積垃圾的逐漸增加，人就慢慢的胖起來。”
>你以為你身上的那些贅肉是營養過剩嗎？不是，它們就是一堆運不出去的廢品，當你身體需要能量時，它們不是儲備，它們不會轉化成氣血來供你使用；
>堆在體內的廢物（贅肉）是不會自行分解並排出的，而是需要很多的氣血、很大的能量，才能將它分解成可以被血液帶走的碎末或液體。這種能量從何而來？只能從食物中獲得
所以減重期間'吃了什麼'
才是能否 '真正減去脂肪' 地方的關鍵~ 學生時代我靠著吃蘋果餐及大量運動瘦下來, 但是上班後工作壓力及沒時間運動, 加上飲食恢復成三餐外食, 於是復胖得更嚴重, 多了一大圈游泳圈, 小腹比胸部還大, 還有以前沒有的胃凸~準備拍婚紗前少吃及跑健身房要減肚子1公分都非常地困難, 很幸運地拍婚紗前找到專人輔導http://u.to/IVZ9AQ , 讓我這忙碌外食族簡單配合就可以健康瘦下來的方法~(3個月減7公斤, 沒搭配運動的狀況下~腰/腹都減10公分以上, 臀/大腿減超過6公分, 手臂減近4公分, 同事以為我減超過10公斤), 順便改善我常年便秘的問題~希望我的經驗可以幫助到你~

By Bethany
at 2012-04-01T13:17

什麼減肥的方法我都是過了，詭異的也試過了
減肥藥也吃到身體不好
節食更是餓到差點沒暈倒，結果也才瘦沒兩三公斤
一恢復正常飲食復胖超誇張的!
圖片參考：http://shiehcho22.myweb.hinet.net/msn/onion/onion%...
後來我抱著死馬當活馬醫的心態買了
***的窈窕旗艦組合
我看那麼多人推於是心一橫一口氣購買兩組
圖片參考：http://shiehcho22.myweb.hinet.net/msn/onion/onion%...
圖片參考：http://shiehcho22.myweb.hinet.net/msn/onion/onion%...
旗艦組的吃法是這樣的
飯前吃兩顆活力阻斷油脂澱粉增加飽足感
飯後一顆草本加速身體代謝吸附油脂
睡前兩包超纖素代謝身體的廢水費油
就這樣吃了一個多月瘦了10.5公斤
我買兩組旗艦組優惠超多的拉
還多送我10顆草本
20顆超纖錠以及10顆活力纖錠
跟10顆速纖益菌群
我都會把他們優惠多送給我的東西當成旅行組
出門的時候直接食用
不怕中間有間斷，而阻擾我的減肥之路喔!
而且省超多的，加入會員還有 900元購物禮金
而且我這次是第一次購買，還送我首購禮四物膠原錠
圖片參考：http://shiehcho22.myweb.hinet.net/msn/onion/onion%...
我下次打算直接跟姐妹一起團購20盒
因為我的姐妹們看我瘦這麼多也好心動喔
而且我們在網路上看到買20盒又送更多的贈品呢!!!!!
圖片參考：http://shiehcho22.myweb.hinet.net/msn/onion/onion%...
圖片參考：http://shiehcho22.myweb.hinet.net/msn/onion/onion%...
心動就快點選旁邊的網址:http://fwd4.me/07oN
或是撥打電話:07-6909633

By Olga
at 2012-04-02T14:40

不想讓同事知道那就不能用那些減肥補助用具囉
試試中醫的方法吧
逐步改善身體肥胖的地方
會比快速讓你減重但很傷身的方式好多了
濟民中醫的減肥專診還不錯
裡面的中醫師問診都超仔細
然後在依照你的體質狀況去做配藥
也就是對症下藥的方式
這家局部減肥很有名的說
http://www.lose-weight.com.tw/index.php?option=com...
我當時是先看這篇了解他們的特點
然後再打電話去直接問個清楚
話說那個笑你的同事也太不厚道啦
雖然可能只是開玩笑
但一點都不顧慮到別人的心情阿
胖又不是我們願意的
這種原罪還真的很讓人無奈耶

By Ursula
at 2012-03-31T15:57

你好!
我是有在吃盈姿精華膠囊食品
排除身體的廢物抑止過份吸收
加速新陳代謝促進腸胃蠕動清除宿便
有合格的檢驗你可以上網看
目前回饋價 (一盒80顆包裝) 1000元
參考網站: 輕鬆樂活

By Blanche
at 2012-03-31T22:40

要減肥，每天要運動，是有流汗的那種哦，除了可以排毒還可以減肥哦！一定要多喝水，可以幫助你的腸胃營養吸收的好！早上吃的有營養點（雞蛋，牛奶，牛肉）中午正常吃就好了（飯，面，湯）晚上最好吃素點（肉的話可以水煮哦）水果一定要飯前吃哦！！每個星期要有2天都是吃素的，讓你的腸胃休息休息哦！（這是專家說的哦）早點睡，身體才健康啊，而且皮膚也會好的！不吃東西或是只吃一點點是最不好的。最後可以配合鑫鼎豐生技的纖淨美姿茶，效果很好，去油解膩、去水排毒、改善肥胖體質，有興趣的可以去鑫鼎豐生技官網查查。再搭配目前最新一代且擁有國際專利及醫學研究報告的立體塑(LeptiCore)及左旋肉鹼(L-carnitine)，能在無副作用的狀況下幫助抑制食慾，提升脂肪燃燒，增加基礎代謝率。這一套產品，也是我用過那麼多產品，覺得最好的。祝你成功！

By Vanessa
at 2012-04-01T13:05

我也曾經被羞辱...
以前的我只能在聊天室跟網友聊天，每每出來見面，之後對方就音訊全無
我ㄧ開始還不知道問題出再哪裡，後來我發現，雖然我的臉還是很V但是我已經是個 7 0 公斤的大摳呆了
難怪我每次都被網友放鴿子，為了洗刷我的恥辱，我開始上網搜尋好用又不傷身體的產品來減肥
看到好多網友大推 S美人的超纖素 ‧ 活力纖錠‧ 草本超纖膠囊，我打去網頁上頭的客服專線詢問使用方式
原來超纖素是要睡前1小時喝兩包、兩包可以代謝掉2400大卡的熱量，活力纖錠必須在飯前1小時 ~ 半小時使用2顆，可以增加飽足感，草本超纖膠囊在飯後使用1顆加強代謝身體囤積的油脂 ( <<<這太需要了!!!!身上肥油一大堆)
我使用了7 0天 ( 兩個月又1 0 天 ) 我現在已經5 5 公斤是個瘦子了啦!!!現在跟網友見面不但不會被放鴿子，還有好多網友跟我示愛>/////< 真害羞!!! 為了造福胖胖的女生(我自己曾經也是)
點‧我把網址跟大家分享喔‧點

By Elma
at 2012-04-03T06:01

一般減肥方法只有三種◆一是運動,運動裏我覺得跳繩其實真的很有效。如果有時間每週定時去健身房那樣最好。◆二就是飲食,平時稍稍控制一點就可以,然後像香蕉,蘋果,奇異果,檸檬,葡萄柚,番茄,鳳梨等等,這些水果都是減肥的,但也不能完全依靠它們。◆最後就是鑫鼎豐生技瘦身膠囊服用過程中沒有任何副作用和不良反應，減肥產品能做到這一點確實好，現在人們追求美麗的共識也在追求健康。鑫鼎豐生技瘦身膠囊正是用好的品質和獨特的瘦身減肥效果來滿足廣大肥胖人士的需求。如果您正為減肥無法正常進行而頭疼或前面兩種方法沒有效果,以我過來人，我真誠的建議您可以試試。google搜索一下：http://sdf168.myweb.hinet.net/news.html%E9%BB%9E%E...

By Edwina
at 2012-04-02T12:31

減肥是需要毅力的。在愛美的年紀裏，喜歡的衣服，沒有我的尺碼，真的是很痛苦。
於是我開始減肥，報了一個班開始練瑜伽。我覺得，瑜伽很修身形。如果能天天堅持下來，不僅僅對身體好，還培養良好心境。但是費用太高了，沒有多久我就破產了。後來，我就開始運動什麼的，但是都堅持不下來。一次偶然吧，我在網上看到鑫鼎豐生技瘦身膠囊，說是挺好的，評價也不錯。我那不安份的心又一次被點燃了，我就買了。我兩個月減下去了12公斤，也沒什麼不舒服的。現在身邊的人對我說，最近瘦了哦！我都會很開心，也會成為一種動力，繼續努力！自己也變的越來越自信。

By Cara
at 2012-03-31T12:31

下半身本來就是個容易胖的地方阿
像我是因為長期坐在辦公室
所以屁股和肚子都超多肉..
也因為這樣買的褲子和衣服
不是穿不下就是很突顯肉多
直到我在網友的推薦下..買了***網的******+******
我都是利用洗澡之後
一邊看電視一邊用朔身霜邊按摩來我的肚子
因為塑身霜有添加唐辛子
所以~按摩期間會有溫熱的感覺出現
我自己是覺得還滿舒服的啦..
大約20-30分之後在擦上緊實霜
才使用1組，我現在都看不到贅肉了..
看著別人羨慕的眼神~~~讓我超開心的..
這都是。〃S。〃美。〃人。的功勞喔
這是他們的網址：http://dom.ir/5395

By Steve
at 2012-03-31T09:57

健康減重、免費做減重規劃、不推銷產品
想知道如何瘦的健康又美麗嗎？
我想要推廣健康減重不挨餓、不吃藥的方法。幫助要減肥並且重視健康的人，會教你正確的飲食作息方法。
請寄信給我並附上你的e-mail，我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。你想選擇儘量不花錢的方法也行，想要花錢輕鬆瘦下來, 我也能給你產品建議。我會幫你量身訂做一套減重計劃。只要自己夠認真能夠跟我配合，還沒有人瘦不下來的，祝福你^^
如果有其他朋友想要幫忙的，也可以主動寄信給我，幫助有緣人囉^^

By Quintina
at 2012-04-01T06:57

為什麼不讓他們知道，是怕他們嘲笑你嗎？其實最好的回擊方式就是你好好的瘦下來，漂漂亮亮的瘦下來，這樣不是很好嗎？讓他們羨慕你～
至於你想減肥，你願意付出的努力有多少？減肥這件事情說難也不難，但是如果你的心態有問題，除非你藉由藥物控制，不然是真的很難健康的瘦下來的！
如果你是認真的，我可以幫你規劃體重管理計畫，讓你健康的瘦下來，至於挨餓一定是不會的！會讓你有基本的溫飽，但是如果你想健康的瘦下來，那在這段時間拒絕美食是你要學習的功課喔：）畢竟妳要減掉的是體脂肪，和不正確的飲食概念，不是單純只有瘦下來就好了喔～（除非你以後想再復胖回去）
有任何問題歡迎留資料詢問http://ppt.cc/URky
此外如果有空的話可以看一下這些網站，這些都可以增加你減重的概念：）
正確的減重觀念https://www.facebook.com/note.php?note_id=14184340...
減重者每天所需總熱量之計算法https://www.facebook.com/note.php?note_id=14184707...
最後，祝你順順利利，健康的減重下來^^y

By Valerie
at 2012-04-04T06:14

分享健康又快樂的減肥方法，我的經驗喔！
我天天吃的很正常，但不過量，油炸、甜膩的食物會少吃些，
平常時間就多補充些水、飲料，纖美茶點it(加強新陳代謝)之類的，
除了三餐之外的時間都不吃任何的東西，水果除外，
還有使用天然食品超纖素和活力纖錠和草本超纖膠囊點it，加快減肥的速度，
餐前30分鐘吃下2顆活力可減少澱粉、糖類吸收；
飯後15分鐘吃下1顆的草本可減少脂肪的吸收，排除身體裡所囤積的脂肪；
睡前空腹3小時喝2包的超纖素，可加強代謝，做體內環保，排毒；
本來只帶了6盒可以吃ㄧ個多月的份，
後來我直接就帶了10盒回來使用，一組三盒才吃20天的份，
想瘦多一點多買幾盒比較划算，有再送2盒多的產品，可以吃更久一點。
有時候會去運動，我會到家附近的學校去運動個1個小時再回來洗澡。
3個月體重從73公斤減了22公斤，達到51公斤的苗條身材喔！
從原本的L的衣服，現在都得改穿M號的了，有些服裝甚至可以穿S的喔！
臉也變小了很多^Q^，現在身高、體重、體脂肪、BMI，都超標準的。

By Leila
at 2012-03-31T23:07

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08348735/o/1012033104...

喝左旋咖啡享受就瘦今年美國著名科學雜誌把克芭娜左旋減肥咖啡，評為全球最受歡迎的減肥咖啡。克芭娜左旋咖啡在全球耕耘多年，已使億萬人高效健康減肥的話題，又被大家津津樂道起來。
　　在中國，克芭娜左旋減肥咖啡被減肥瘦身專家稱為最健康減肥產品；數以千萬計的減肥成功者稱克芭娜左旋減肥可利亞燒肉餐廳可利亞火鍋咖啡為窈窕身材的締造者。而據記者看相關職能部門的統計，2011年第一季度，克芭娜左旋減肥咖啡是中國銷量最好的健康減肥產品，光是其官網第一季度就銷售70多萬盒。
　　克芭娜左旋減肥咖啡到底好在哪里？使用者應該最有發言權。
　　“我以前嘴巴總是不能空著，吃的量還多，太少的量內心得不到滿足，吃飽就想睡覺。盡管一直說自己在減肥，可是總是有無數的借口讓自己吃很多，然后變胖。”一個身材窈窕的女生對記者說，“在我快要大學畢業，參加一場又一場的面試都是因為胖的原因，被刷下后，我意識到真的應該認真對待肥胖的問題了。我學的是英語，平時就開始留心外國的減肥趨勢，一天在一本雜志上發現，克芭娜三合一減肥咖啡是最受美國人歡迎的減肥咖啡，是美國市場有絕對統治地位的減肥產品。我就趕快查看中國有沒有它的銷售點，發現克芭娜減肥咖啡又在台灣開辟了官網http://www.360coffee.tw/ 進行銷售，並且，已經是主流的減肥瘦身咖啡。我趕快買了幾盒。平時就是每天早晨喝一杯咖啡，既提神又瘦身，也沒有節食、鍛煉什么的，兩個月后，我就減下了15公斤，減去的都是脂肪和贅肉，我變成了一個窈窕的瘦美女，別提多高興了。“已經結婚的林小姐對記者說：“我結婚之前并不胖，是別人眼中的瘦美人。結婚后總想給老公做好吃的，讓他吃好。可是哪知他吃多少都不會胖，而我為了身材大部分時間都是看著他吃，只是偶爾嘗一下，竟變得越來越胖。不但變胖而且在身材臃腫的同時，皮膚也變得暗黃無光。看著老公的事業越做越大，他身邊的漂亮女孩子越來越多，肥胖又是黃臉婆的我變得非常不自信，有時他接個女性的電話，我就受不了，疑神疑鬼好幾天。后來沒辦法，我就去找我的美容醫生好朋友，希望讓她想辦法幫我瘦下來。她向我推薦克芭娜左旋肉堿減肥咖啡，告訴我克芭娜左旋減肥咖啡是減肥、排毒、美容，三合一減肥咖啡，不但能幫助使用者減去肥胖，還能排除她們體內的毒素，塑造完美體形，美容養顏。我用了幾盒，不但體重減下來，變得高挑窈窕，皮膚也變得白皙緊繃，暗斑什么的都沒有了。現在，我找回了自信，再也不怕老公身邊有女孩子了。因為我知道不再肥胖的我是他的最愛。
　　減肥美體專家林教授告訴記者，很多女性朋友怕自己的身材變胖，從不敢放開自己去吃東西，特別是不敢吃有營養的東德安堂李時珍四物鐵可利亞吃到飽西，但是女性又面臨或學業、或工作、或家庭等多方面的問題去處理，久而久之就會對身體造成很大的傷害。同時一些本來就很胖的人，通過一段時間的集中減肥，體重可能會有所下降，可是只要生活習慣、工作環境等不改變，體重還會很快恢復。

By Isla
at 2012-04-04T05:35

您好
減肥請找低熱量的食物吃,還要配合運動,才能成功.我太太是在
台中,用中醫減肥成功的.天天吃澱粉,4個月瘦了20kg,10幾年來都
沒有復胖,也沒有副作用.減肥並不困難,只要您有心,用對方法,找
對人,配合度好,就能瘦得健康不復胖.這是我多年來的減肥經驗與
心得,簡單的和您分享一下,希望對您會有幫助.
減肥醫師黃銘晁敬上

By Daph Bay
at 2012-04-03T09:02

我以前也很胖，一直接近76kg.後來減到65kg(目前還在努力進行中)。
我覺得減肥一定要有恆心，就是不入虎穴焉得虎子。
1 運動很有必要，堅持每天有能夠出汗的運動。
2 堅持三少，少油，少肉，少澱粉。
3 晚飯得早吃，少吃，9點後不要在進食。
4 零食建議以堅果代替膨化食品。
5 配合瘦身輔助產品-立體塑(LeptiCore)及左旋肉鹼(L-carnitine)膠囊，這個產品是純天然的，用的人也很多，我朋友也有在用，2個月都減了將近11公斤。我是用上面的方法堅持下來減下去了

同事說我越來越胖!!我要減肥辣 - 生活

All Comments

Related Posts

華人首富李嘉誠：我是學佛的人

起訴標的房屋的判決費

12星座的招運風水家具

這幾樣中藥材

請問憂鬱症