各位覺得一天睡多久就夠了? - 時間管理

※ 引述《carlos101 (連惡魔也會哭泣!)》之銘言：
: 現在大約一天都睡七小時吧，
: 常常都會想到那句「要睡等進棺材再睡」，
: 所以覺得年輕時睡太多真是一種罪惡，
: 但是我常常怕睡太少了，
: 身體會出毛病，
: 說不定有一天忽然就挫起來了，
: 各位覺得一天睡多久比較好呢?
至少要睡個六小時以上吧

而且最好要在十一點前睡

萬一有意外,也別超過兩點

早上最理想是八點醒來

中午有機會一定要睡個半小時

我想這樣睡應該就夠了吧

....

好...我要去睡了...

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