各位覺得一天睡多久就夠了? - 時間管理

Una avatar
By Una
at 2004-08-08T02:29

Table of Contents

※ 引述《carlos101 (連惡魔也會哭泣!)》之銘言：
: 現在大約一天都睡七小時吧，
: 常常都會想到那句「要睡等進棺材再睡」，
: 所以覺得年輕時睡太多真是一種罪惡，
: 但是我常常怕睡太少了，
: 身體會出毛病，
: 說不定有一天忽然就挫起來了，
: 各位覺得一天睡多久比較好呢?
至少要睡個六小時以上吧

而且最好要在十一點前睡

萬一有意外,也別超過兩點

早上最理想是八點醒來

中午有機會一定要睡個半小時

我想這樣睡應該就夠了吧

....

好...我要去睡了...

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All Comments

各位覺得一天睡多久就夠了?

Rachel avatar
By Rachel
at 2004-08-07T23:57
現在大約一天都睡七小時吧， 常常都會想到那句「要睡等進棺材再睡」， 所以覺得年輕時睡太多真是一種罪惡， 但是我常常怕睡太少了， 身體會出毛病， 說不定有一天忽然就挫起來了， 各位覺得一天睡多久比較好呢? - ...

有沒方法強迫自己早上起床做事

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By Steve
at 2004-08-07T07:21
※ 引述《chinasnail (心雲)》之銘言： : ※ 引述《sunfish1983 (小漁)》之銘言： : : 暑假都睡到11.12點 : : 其實也沒什麼事 : : 但是這樣覺得整個早上都浪費了好可惜喔 : : 早上可以做什麼事呢?? : 去打工.... : 選早班... : 那你就非得起床啦... ...

有沒方法強迫自己早上起床做事

Valerie avatar
By Valerie
at 2004-08-05T20:11
※ 引述《sunfish1983 (小漁)》之銘言： : 暑假都睡到11.12點 : 其實也沒什麼事 : 但是這樣覺得整個早上都浪費了好可惜喔 : 早上可以做什麼事呢?? 去打工.... 選早班... 那你就非得起床啦... 我覺得找事做是最重要的... 暑假是充實自己的最重要時刻... 去參加營隊(不 ...

有沒方法強迫自己早上起床做事

Carol avatar
By Carol
at 2004-08-05T12:55
暑假都睡到11.12點 其實也沒什麼事 但是這樣覺得整個早上都浪費了好可惜喔 早上可以做什麼事呢?? - ...

未來

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By Zora
at 2004-08-03T02:47
※ 引述《blackmomo (你能專心愛我嗎?)》之銘言： : 工作一陣子 : 可是卻對未來很模糊 : 不知道自己要的是什麼 : 很怕現在做的工作不是一生的工作 : 可能會轉行 : 那現在的工作經驗在未來得不到加分作用 : 真的有點怕怕的 : 要怎麼在最短的時間找到自己想要的呢? : 各位教教我吧~ 不妨 ...