吃益生菌對於過敏、免疫力差的人，體質真的會有改善嗎? - 生活

By Daph Bay
at 2016-09-21T04:31

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都有看醫生、也買過防?寢具了~就只差吃益生菌了~
真的吃益生菌會有差?很怕再花冤枉錢…

All Comments

By Irma
at 2016-09-23T22:34

我自己本身鼻過敏蠻嚴重的，每天至少都要用掉1包衛生紙，自己也常去網站買益生菌來吃，花了不少錢但成效都不是很理想。
後來直接去問藥師想請他介紹，他也不太好直接就推薦怕不好會被追究，所以他就只告訴我挑選好益生菌的方法
益生菌好不好第一要看他的含菌數、第二是活性，還有他特強調如果可以盡量是買粉狀的，我有問他為什麼
他的解釋是市面上益生菌如果做成液狀、膠囊、錠狀的有可能會額外添加一些東西，進而產生影響。
於是我遵循這幾項原則，最後挑選了碧而優益生菌，他的含菌數每包有兩百億個活菌數
而且又有美國FDA專業認證，更是通過防生化耐酸鹼測試，就是確定說吃進去的益菌不會被胃酸消化掉。
而且不用冷藏就算常溫保存也可以（好像是用技術保存活性免去了冷藏這個問題）
因為之前買過其他的益生菌大多要冷藏，有時冰著冰著就忘了它的存在，現在吃的可以隨身攜帶比較不會忘記吃。
真的吃了碧而優過敏的情況改善不少，不用每天出門就帶衛生紙去包餛飩。