吃不胖該怎辦?? - 生活

By Joe
at 2008-01-12T00:00

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我175體重才53....超瘦""可是我很會吃""...但是我又很怕吃宵夜吃宵夜會讓我皮膚變差要如何讓自己吸收好點??

All Comments

By Yuri
at 2008-01-14T18:02

比較不建議你用狂吃的方式增胖,因為這樣會讓你變得"虛胖",雖然這些方式可能可以加速累積你的體脂肪,讓你長肥肉,但要知道肥肉是永遠不會變成肌肉的,它只會隨著運動銷耗掉,而且體脂肪是從身體的中段部位開始累積,也就是脂肪會先堆積在肚子、屁股、大腿周圍,而不容易堆積到像胸部、手臂、�

By Ida
at 2008-01-15T11:05

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By Barb Cronin
at 2008-01-12T11:14

如果你很會吃但是都吃不胖要先孑孓的是處理你的腸胃系統因為你的小腸絨毛受損對於營養素的吸收有限你可以參考一些營養輔助品除了增加營養速外還可以修復小腸細胞增加吸收率即時通ann0858...

By Jack
at 2008-01-12T22:15

吃不胖的原因有很多,你是很會吃吃不胖,還是根本不想吃而吃不胖,這原因是需要探討的你會變那麼瘦是因為小腸絨毛前端斷裂造成營養無法吸收了，所以吃再多東西還是一樣沒被身體吸收啊，必需修護這些吸收營養的細胞啊，我小朋友之前也是很瘦(165/48)後來經過營養師介紹使用產品調理,現在己經(172/55

By Skylar DavisLinda
at 2008-01-15T02:44

我以前也跟你一樣很瘦很甘扁,後來被我爸媽逼著每天晚上吃兩顆雞蛋配一大杯牛奶,我覺得很有效,因為我現在的體重已經很正常了,我現在是161/47,提供給你參考喔

By Queena
at 2008-01-13T03:43

首先要先清楚自己吃不胖的原因為何？是壓力大？還是吸收功能不好？還是？有很多人都出在本身的腸胃吸收功能不好,所以才會有就算吃再多也都不會發胖的體質,因此你即使天天吃宵夜,體重也不見有增加的狀況若是因為如此,您可以先選購一些幫助營養吸收的營養補充品像是消化酵素～腸道益生菌的健

By Annie
at 2008-01-14T20:44

妳應該是體質的問題,吃不胖,吃宵夜也不一定變胖,醫學發達,你真要胖可能要看醫生,但羨慕ㄋ