台灣百岳研究，中橫四辣懶人包 - 台灣旅遊

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台灣百岳研究，中橫四辣懶人包


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　　台灣百岳界素有名號「中橫四辣」者，依嗆辣程度次序排名為小辣「羊頭山」、中辣
「畢祿山」、大辣「屏風山」、特辣「白姑大山」，由辣取名，可知攀登此4座山有一定
難度，又登山口皆在省道台８線中橫公路上，不過自９２１大地震封閉中橫上谷關路段之
後，白姑大山改由力行產業道路紅香部落起登至今，然中橫四辣之名一仍舊貫。從開始記
錄百岳至今，秘境探索研究社推出中橫四辣懶人包，分享挑戰攀登中橫四辣的完整歷程。

【台灣百岳研究中橫四辣地圖】

　　從事百岳注意事項：台灣寶島自然資源豐富，從事大自然戶外活動時應自行謹慎評估
能力及了解風險，這是台灣民眾應要建立的自我素養。規劃活動時建議須做足準備，如有
經驗的同伴、裝備必需品、天氣狀況、地點路線等事前功課並完成登山相關合法申請。而
在從事登山的過程中也應隨時保持警覺，留意同伴與環境，遇到突發狀況時也要保持冷靜
，謹慎評估不貿然行動，也不勉強自己的體能，尤其百岳海拔高度達到3000公尺，必須了
解高山症、失溫等特殊風險。若遇天氣不佳或身體不舒服請立即求援下撤或取消行程。

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1.特辣：白姑大山

【登頂白姑大山前石瀑】

　　特辣「白姑大山」標高3341公尺，登山步道總里程9.85K，爬升高度達1300公尺，全
程無活水源，還要途經三錐山、白姑大山東南峰、登頂前石瀑，難度為四辣之首。從紅香
部落登山口前往白姑大山，必須經歷連續陡上陡下的攀爬來回，對體能考驗不小，尤其是
第二天的登頂來回，建議可安排重裝露營三天二夜行程，宿營松針營地或司晏池。孤懸於
雪山地壘南緣的白姑山群以白姑大山為主峰，北臨大甲溪切割峻谷，南有北港溪蜿蜒環抱
，東邊是縱切谷地，西緣為丘陵低地，四野低陷讓白姑大山獨峙一格，拔高一方。

【草青池看白姑大山】

【白姑大山三角點合影】

【白姑大山步道GPS地圖】

如何前往遊記攻略：中橫四辣＠白姑大山一生只會爬這一次Part.2
https://bimeci.pixnet.net/blog/post/227384258

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2.中辣：畢祿山

【即將登頂畢祿山】

　　中辣「畢祿山」標高3371公尺，登山步道總里程10.4K，四辣中難度排名第三。攀登
畢祿山是一段先苦後甘的旅程，前段8.4公里林道平坦好走，但最後短短2公里就要克服將
近海拔800公尺的落差，我們安排重裝露營二天一夜行程，第一日下午從大禹嶺820林道入
口出發到登山口營地宿營，第二天再摸黑登頂。擁有360度展望視野極佳，畢祿山往南可
眺望奇萊群峰，合歡群峰橫列西南，北方有雪山山脈，往東北延伸過去則是北一段、北二
段路線，鈴鳴山、無明山、中央尖山、南湖大山等群峰山勢壯秀無比。

【畢祿山三角點合影】

【畢祿山展望風景】

【畢祿山步道GPS地圖】

如何前往遊記攻略：中橫四辣＠先苦後甘中辣畢祿山
https://bimeci.pixnet.net/blog/post/225881396

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3.小辣：羊頭山

【即將登頂羊頭山】

　　小辣「畢祿山」標高3035公尺，登山步道總里程4.1K，四辣中排名老么。從慈恩隧道
登山口出發安排一日單攻，陡上高度達1000公尺初嚐小辣滋味。旭日東升，陽光灑落林間
交替掩映，從低海拔的針闊葉混林到高海拔的針葉林，沿途風景優美林相豐富，全程穿梭
林蔭一路走來非常舒暢。羊頭山展望視野優良，然而登頂時卻雲海繚繞，東、北方之景皆
陷入濃濃白霧之中，待雲霧稍微撥開，只見西邊鋸山連峰綿延至畢祿山，那是畢羊縱走的
路線，西南方則有熟悉的合歡群峰遠景。

【羊頭山松羅】

【羊頭山三角點合影】

【羊頭山步道GPS地圖】

如何前往遊記攻略：中橫四辣＠百岳誕生地之羊頭山小辣變微辣
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4.大辣：屏風山

【屏風山陡上之路】

　　大辣「屏風山」標高3250公尺，登山步道總里程9K，四辣中排名老二。曾因舊路危險
難行，但在開闢了安全的新路線之後登頂難度大大降低，可安排重裝露營三天二夜行程，
然而第二天全程陡上登頂、加上第三天重裝回程持續挑戰體能，其辣度仍不容小覷。從大
禹嶺登山口首先一路陡下達600公尺，途經意外頻傳的懸崖路段，然後抵達平坦舒適、水
源充足的松林營地，接著再一路陡上，爬升高度將近1200公尺終於登頂，山頂無展望。屏
風山為奇萊北峰支稜延伸，三面溪流環繞而獨立，從合歡山遠眺有如一座屏風而得名。

【松林營地】

【屏風山三角點合影】

【屏風山步道GPS地圖】

如何前往遊記攻略：撿完中橫四辣＠插旗屏風山三天二夜
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