台東半日遊請教 - 台東

大家好:

因為很難得有一天假，臨時想去台東散散心
但太晚買火車票只買到下午一點十分到台東的自強號
回程是晚上七點十分回高雄的自強
停留時間只有六小時
對台東的景點沒什麼概念，想要走大自然路線

初步想去坐火車到池上再騎腳踏車去伯朗大道，
再坐火車回台東去吃市區吃有名的米苔目買地瓜酥(A方案)

但爬文發現火車站離市區好像不近了
所以B方案坐火車去台東再坐公車或騎腳踏車去市區
再騎去去森林公園、鐵花村然後再去吃市區有名的米苔目

不曉得A、B方案哪個比較可行?
另外，想知道火車站附近有租腳踏車的地方嗎?
如果坐公車去市區如何移動至森林公園和鐵花村(公園內好像有腳踏車可借)
謝謝大家~

--