台南東區有氧舞蹈課程開始報名囉! - 台南

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By Rae
at 2021-02-26T17:19

Table of Contents

老師:史雅英
授課地點:崇文里暨崇成里聯合活動中心 地址:台南市東區崇德路691號
週三早上0930-1130名稱:無限舞風基礎有氧舞蹈班
內容:課程包含不同舞蹈風格內容例如 拉丁 拳擊 啦啦隊等~讓運動可以生動活潑有趣又
能達到健身的效果喔!

週四下午1430-1630
名稱:基礎活氧舒展
內容:包含動態與靜態課程~前段經由簡單的動態有氧運動~著重基礎核心與肌耐力訓練~
後段為靜態舒展筋骨運動(需瑜珈墊)~整個運動下來讓人達到一整個身心寧放鬆的效果!

附上報名方式
https://i.imgur.com/rxekhvp.jpg

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Tags: 台南

All Comments

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By Zenobia
at 2021-02-28T18:04
有晚上的課程嗎?
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By Anonymous
at 2021-03-02T18:48
可以照樣一直重複po?

有人覺得黃偉哲市長做的不錯的嗎?

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By Irma
at 2021-02-26T16:58
最近發現台南假日人潮越變越多,機車出租 旅館也幾乎客滿,我家附近的夜市,釣蝦場 假日也滿滿都是人,跟賴清德時代比,真的 有很大的進步,感覺黃偉哲在觀光旅遊,下 了很大的功夫,請問大家有人覺得黃市長做 的不錯的嗎? - ...

台南25日進入缺水橙燈警示 這些地方都將

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By Skylar DavisLinda
at 2021-02-26T15:36
台南25日進入缺水橙燈警示 這些地方都將減量供水 2021-02-23 17:20 聯合報 / 記者修瑞瑩/台南即時報導 缺水情況嚴重,台南市今天舉辦今年第4次抗旱會議,針對將於25日進入橙燈警示,用水 大戶、工業戶及泳池等減量供應,進行相關因應,同時由於氣象預報顯示,3月的雨量仍 不樂觀,大家要用繼續 ...

請問台南有沒有成人練習寫字的課程?

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By Enid
at 2021-02-26T15:33
請問各位版友們, 有家人想要把字練得好看一點, 有買過一些書自學,但效果有限, 不曉得台南有沒有教你如何寫出漂亮的字的成人課程呢? 謝謝大家:) - ...

皆已送出

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By Todd Johnson
at 2021-02-26T15:22
- ...

南區舊衣回收

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By Ula
at 2021-02-26T15:08
請問南區哪邊有舊衣回收箱?跑了五妃街社區沒看到,可能已經被移走了吧? ★以下為加強提醒請勿刪除★ 1.發文前請詳閱並遵守板規 2.本類別為提問專用,限台南特定相關事件資訊 認定方式:問題的內容條件 而非發文者的居住地 3.請參考 #13wWJAy2 (Tainan) [公告] 關於問問題與回答問 ...