台南東區有氧舞蹈課程開始報名囉！ - 台南

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By Rae
at 2021-02-26T17:19

Table of Contents

老師：史雅英
授課地點：崇文里暨崇成里聯合活動中心 地址：台南市東區崇德路691號
週三早上0930-1130名稱:無限舞風基礎有氧舞蹈班
內容：課程包含不同舞蹈風格內容例如 拉丁 拳擊 啦啦隊等～讓運動可以生動活潑有趣又
能達到健身的效果喔！

週四下午1430-1630
名稱：基礎活氧舒展
內容：包含動態與靜態課程～前段經由簡單的動態有氧運動～著重基礎核心與肌耐力訓練～
後段為靜態舒展筋骨運動（需瑜珈墊）～整個運動下來讓人達到一整個身心寧放鬆的效果！

附上報名方式
https://i.imgur.com/rxekhvp.jpg

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Tags: 台南

All Comments

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By Zenobia
at 2021-02-28T18:04
有晚上的課程嗎？
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By Anonymous
at 2021-03-02T18:48
可以照樣一直重複po?

有人覺得黃偉哲市長做的不錯的嗎？

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By Irma
at 2021-02-26T16:58
最近發現台南假日人潮越變越多，機車出租 旅館也幾乎客滿，我家附近的夜市，釣蝦場 假日也滿滿都是人，跟賴清德時代比，真的 有很大的進步，感覺黃偉哲在觀光旅遊，下 了很大的功夫，請問大家有人覺得黃市長做 的不錯的嗎？ - ...

台南25日進入缺水橙燈警示 這些地方都將

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By Skylar DavisLinda
at 2021-02-26T15:36
台南25日進入缺水橙燈警示 這些地方都將減量供水 2021-02-23 17:20 聯合報 / 記者修瑞瑩／台南即時報導 缺水情況嚴重，台南市今天舉辦今年第4次抗旱會議，針對將於25日進入橙燈警示，用水 大戶、工業戶及泳池等減量供應，進行相關因應，同時由於氣象預報顯示，3月的雨量仍 不樂觀，大家要用繼續 ...

請問台南有沒有成人練習寫字的課程?

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By Enid
at 2021-02-26T15:33
請問各位版友們， 有家人想要把字練得好看一點， 有買過一些書自學，但效果有限， 不曉得台南有沒有教你如何寫出漂亮的字的成人課程呢？ 謝謝大家：） - ...

皆已送出

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By Todd Johnson
at 2021-02-26T15:22
- ...

南區舊衣回收

Ula avatar
By Ula
at 2021-02-26T15:08
請問南區哪邊有舊衣回收箱？跑了五妃街社區沒看到，可能已經被移走了吧？ ★以下為加強提醒請勿刪除★ 1.發文前請詳閱並遵守板規 2.本類別為提問專用，限台南特定相關事件資訊 認定方式：問題的內容條件 而非發文者的居住地 3.請參考 #13wWJAy2 (Tainan) [公告] 關於問問題與回答問 ...