台南北區-MTS健康運動工作室4月體驗活動 - 台南

網誌版：
健身房介紹 https://goo.gl/4Pgjue

四月體驗 https://tianchyn.pixnet.net/blog/post/279965704

四月體驗活動來囉！
這次是壺鈴體驗，小小一顆，就有大大的訓練效果喔！

色彩繽紛的壺鈴其實在提高身體代謝方面的能力是非常棒的。

我們可以利用它做傳統重量訓練動作，也可以做身體功能性訓練，這些課程內容的安排全
看授課教練如何活用。

想體驗「壺鈴」能帶給身體有何不一樣的訓練感受嗎？

報名網址：https://reurl.cc/EV2zK
活動時間：4/20（六）11：00
活動人數：2人開課，上限8人

活動費用

此活動為「免費」，如果喜歡課程，還請大家用新台幣支持我們唷(≧▽≦)


**********以下三月活動***********

戶外動物流體驗活動頁面 https://www.facebook.com/events/319594842243359/
室內團體課程體驗 https://goo.gl/UWBHYD

這次發文當然是來提供大家3月份活動囉！

我們將於3/17（日）舉辦免費的戶外動物流體驗，歡迎大朋友小朋友加入我們。
一起玩轉身體力量，趣味流動挑戰核心肌力。

ANIMAL FLOW動物流

席捲歐美的徒手訓練熱潮，挑戰核心肌力極限的「ANIMAL FLOW動物流」，
由知名健身教練Mike Fitch創辦的動物流，是利用身體重量與地板的連結，
訓練肌力、耐力、爆發力等提升身體運動能力，
在歐美廣受運動員、武術家、健身人士喜愛。

這次的活動將由三位合格的動物流教練，帶領大家安全的學習動物流的基本動作，
並藉由有趣的身體小遊戲促進親子或好友間的互動，也會帶給大家帥氣的流動串連。

活動方式

時間：3/17（日）上午10:00-11:30

地點：台南都會公園（奇美博物館旁）

年齡：無限制，學童需由家長陪同

報名方式：自由入場（請務必先在FB本活動點選參加或是來信告知唷！）

活動須知：由於活動為戶外場地，請務必攜帶個人飲用水、毛巾及替換衣物。
若因天候問題無法進行，我們會在MTS頁面公告取消唷！
活動結束後，也請大家發揮好公民精神，將垃圾帶走喔

活動集合地點在都會公園的機車停車場，往湖邊走去的草坪上，教練們會在那裡等您唷！

如何到機車停車場：
虎山橋下橋後，第一個路口左轉，就是停車場入口囉！

如果當天早上下大雨，活動就無條件取消囉，若活動中下雨，
會視情況將場地移到公園建築物內。


********我是分隔線********

號外！號外！
想要體驗結合系統性、運動性與趣味性的團體課程嗎？
趕快來報名『3月團體課程體驗活動吧！』
讓您成為自己的挑戰者！

日期時間
3/23(六) 11:00

開課人數
2人開課，上限8人

地點：MTS建康運動工作室（北區文成路775號2樓)

報名費用
免費！

報名方式
https://goo.gl/forms/TP9Azfx6xR7sdVCQ2
請進入google表單填寫資料報名唷~
填寫完成後請再私訊小編或是來信確認報名有無完成。

收單日期
3/22(五)22:00


這裡停車方便，有路邊停車和免費專用停車場，圍籬內廣大的空地都是停車場喔。
停車場出入口位於文賢一路上，7-11和文元郵局正後方。
https://i.imgur.com/rD9kOVB.jpg

工作室位於7-11的二樓，停車場位於郵局與7-11的後方。
在這裡運動可以親子同行，設有專屬的兒童遊戲區，不用擔心小朋友放在家裡沒人照顧
。
這裡有團體課程和一對一教練課程，
所有的教練皆已有多年的健身房、團課及一對一教練課程經驗，
壺鈴、TRX、環狀訓練、藥球、啞鈴、槓片等經典課程通通都有，
一對一教練程經過諮詢後視學員的需求調整課程內容。

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