台南北區-MTS健康運動工作室4月體驗活動 - 台南

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By Vanessa
at 2019-03-16T16:21

Table of Contents

網誌版:
健身房介紹 https://goo.gl/4Pgjue

四月體驗 https://tianchyn.pixnet.net/blog/post/279965704

四月體驗活動來囉!
這次是壺鈴體驗,小小一顆,就有大大的訓練效果喔!

色彩繽紛的壺鈴其實在提高身體代謝方面的能力是非常棒的。

我們可以利用它做傳統重量訓練動作,也可以做身體功能性訓練,這些課程內容的安排全
看授課教練如何活用。

想體驗「壺鈴」能帶給身體有何不一樣的訓練感受嗎?

報名網址:https://reurl.cc/EV2zK
活動時間:4/20(六)11:00
活動人數:2人開課,上限8人

活動費用

此活動為「免費」,如果喜歡課程,還請大家用新台幣支持我們唷(≧▽≦)


**********以下三月活動***********

戶外動物流體驗活動頁面 https://www.facebook.com/events/319594842243359/
室內團體課程體驗 https://goo.gl/UWBHYD

這次發文當然是來提供大家3月份活動囉!

我們將於3/17(日)舉辦免費的戶外動物流體驗,歡迎大朋友小朋友加入我們。
一起玩轉身體力量,趣味流動挑戰核心肌力。

ANIMAL FLOW動物流

席捲歐美的徒手訓練熱潮,挑戰核心肌力極限的「ANIMAL FLOW動物流」,
由知名健身教練Mike Fitch創辦的動物流,是利用身體重量與地板的連結,
訓練肌力、耐力、爆發力等提升身體運動能力,
在歐美廣受運動員、武術家、健身人士喜愛。

這次的活動將由三位合格的動物流教練,帶領大家安全的學習動物流的基本動作,
並藉由有趣的身體小遊戲促進親子或好友間的互動,也會帶給大家帥氣的流動串連。

活動方式

時間:3/17(日)上午10:00-11:30

地點:台南都會公園(奇美博物館旁)

年齡:無限制,學童需由家長陪同

報名方式:自由入場(請務必先在FB本活動點選參加或是來信告知唷!)

活動須知:由於活動為戶外場地,請務必攜帶個人飲用水、毛巾及替換衣物。
若因天候問題無法進行,我們會在MTS頁面公告取消唷!
活動結束後,也請大家發揮好公民精神,將垃圾帶走喔

活動集合地點在都會公園的機車停車場,往湖邊走去的草坪上,教練們會在那裡等您唷!

如何到機車停車場:
虎山橋下橋後,第一個路口左轉,就是停車場入口囉!

如果當天早上下大雨,活動就無條件取消囉,若活動中下雨,
會視情況將場地移到公園建築物內。


********我是分隔線********

號外!號外!
想要體驗結合系統性、運動性與趣味性的團體課程嗎?
趕快來報名『3月團體課程體驗活動吧!』
讓您成為自己的挑戰者!

日期時間
3/23(六) 11:00

開課人數
2人開課,上限8人

地點:MTS建康運動工作室(北區文成路775號2樓)

報名費用
免費!

報名方式
https://goo.gl/forms/TP9Azfx6xR7sdVCQ2
請進入google表單填寫資料報名唷~
填寫完成後請再私訊小編或是來信確認報名有無完成。

收單日期
3/22(五)22:00


這裡停車方便,有路邊停車和免費專用停車場,圍籬內廣大的空地都是停車場喔。
停車場出入口位於文賢一路上,7-11和文元郵局正後方。
https://i.imgur.com/rD9kOVB.jpg

工作室位於7-11的二樓,停車場位於郵局與7-11的後方。
在這裡運動可以親子同行,設有專屬的兒童遊戲區,不用擔心小朋友放在家裡沒人照顧

這裡有團體課程和一對一教練課程,
所有的教練皆已有多年的健身房、團課及一對一教練課程經驗,
壺鈴、TRX、環狀訓練、藥球、啞鈴、槓片等經典課程通通都有,
一對一教練程經過諮詢後視學員的需求調整課程內容。

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All Comments

贈送 joyfull 餐飲券100元

Mary avatar
By Mary
at 2019-03-16T15:06
手邊有一張100元的折價券~3/31截止 全數餐飲都能使用 自己已經去吃過 發現不太合口味 故贈出給想嘗試的版友 如有想要的版友再來信 還請配合我的時間 索取地點:三民公園附近 謝謝 - ...

中壢莒光公園櫻花

Yedda avatar
By Yedda
at 2019-03-16T14:44
請問中壢莒光公園的櫻花花況如何呢? 不知綠葉是不是長出來了, 謝謝大大們提供花況 - ...

北區 白色柴犬 有項圈

Brianna avatar
By Brianna
at 2019-03-16T14:25
(狗狗找到了 謝謝大家) 萌萌今天早上又跑出去了... 直接把項圈吊牌扯斷就飛奔了 星期六路上很多車我們很擔心... 拜託台南北區附近的路上有人看到奔馳的白柴請先想辦法攔住牠並馬上跟我聯絡 特徵: -喜歡上別人的摩托車 -公狗 已結紮 -淡卡其色項圈 -已打晶片 -聯絡電話 0932700896/0936 ...

電視該如何選擇呢?

Caroline avatar
By Caroline
at 2019-03-16T13:25
大家好:第一次幫家裡買電視。主要是家中長輩看第四台,沒有上網需求。麻煩大家給建 議,若是有不錯的台南市區店家也可以介紹喔! 以下3台是目前考慮的。 https://i.imgur.com/6S3D5Ut.jpg - ...

樂活公園第二區以及其他區櫻花分享

Joe avatar
By Joe
at 2019-03-16T13:06
二月中旬以及下旬拍的照片 跟大家分享 http://pelagcy221.pixnet.net/blog/post/467056646 2/16 第二區八重櫻 http://pelagcy221.pixnet.net/blog/post/467066864 2/16 福爾摩沙櫻 http://pe ...