台北健身院-永和 好嗎? - 台北松山區

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By Cara
at 2014-05-02T01:16

Table of Contents

※ 引述《FloraOrange (花橘)》之銘言:
:   最近很想要參加健身房
:   在網路上找資料覺得台北健身房不錯
:   不外乎就是便宜+有教練指導
:   也有看到環境的評語
:   不過這些時間都已經有一點久遠
:   想請教現在還有在台北健身院-永和健身的版友
:   裡面的環境還有器材狀況
:   以及真的可以請教練指導以及像是開菜單之類的嗎?
:   完全是菜鳥一枚!
:   還有一個是我最在意的--空氣
:   請問裡面的空氣是否有流通?
:   會不會不好呢?
:   因為如果空氣不流通,我很容易會頭暈
:   再麻煩有經驗的版友可以解說
: 謝謝^^

大概說一下個人的經驗

[優點]

1.便宜:你可以自行到各大健身房比較,基本上很難找到北健的價格了
至於價格多少,可以直接去找店長談,有心的話他都會幫你安排

2.教練:幾個教練人都非常好,健談且經驗豐富,有訓練問題都會幫忙

3.器材:我自己待過三個健身房,相比之下,北健的重訓器材算完整,該有的都有吧
唯一缺的可能是較輕量的小啞鈴

4.方便:北健一張會員證可以同時使用在五家分店,另外就是提供免費使用的毛巾
以及免費衛浴用品

5.自由:永和北健店訓練環境是十分自由的,喜歡默默的練教練也不會來吵你
更不會有甚麼推銷課程之類的

[缺點]

1.空間:相較以往待過的健身房,北健空間是很小的,大部分已經被器材佔滿了
更衣室內的空間就更小,基本上大家是擠在一起換得

2.衛浴:北健最常被提到的缺點就是衛浴,到現場請實際去看一次
能接受的人就能接受
不能接受的...你只能考慮練完回家洗(真的有人沒在那洗過)

3.空氣:是不會到悶,內部空調開強時有時流汗吹到還會冷
但畢竟是密閉環境,有時候在跑步機呼吸時還是會覺得沒在外面舒服
而且當裡面有人感冒,擴散力真的非常強

4.噪音:北健永和店是我待過健身房最吵的環境,通常音響會開得很大聲
電視也開得很大聲,大家聊天也聊得很大聲,密閉空間下感受加倍
專心重訓時還沒甚麼感覺,做有氧想安靜聽耳機時就非常難受

5.人潮:畢竟是便宜的健身房,所以會員也很多,加上北健有氧設備很少
像跑步機只有四台,是真的會有要排隊等器材的情況,尤其晚上非常恐怖

6.自由:自由是兩面刃,會有優點,也有缺點,要看你在不在意
比起其他健身房,永和店的管理是非常寬鬆的
所以你會看到有人穿拖鞋在練,滿身汗在使用器材卻不鋪毛巾
摔啞鈴,吼叫這種事也偶有所聞,沒反應的話教練都不會特別去管


[結論]

要我來說的話,個人還是滿推薦的,畢竟以價格來看CP值很高

而且大部分的缺點還算找的到方法解決

像是人潮的問題,可以盡量挑人少的時間,避開尖峰期,基本上還是練的到

有心的話常去,在教練帶之下進步會很快

不過建議還是親自去一趟,直接感受一下現場,真的不能接受就別勉強了

畢竟是要待一年以上的地方。

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All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2014-05-03T10:04
推這篇 補充一下遇到很重的汗味 有點難避 因為空間有限
Callum avatar
By Callum
at 2014-05-04T18:52
寫得很仔細呀,我去過一次也是因為衛生問題所以最後作罷
的,但那裡的啞鈴數量與重量剛好都是我最需要的,
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-05-06T03:41
畢竟有一好沒兩好呀^^
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-05-07T12:29
X四台跑步機…要等到幾點
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-05-08T21:18
避開尖峰時間的話其實都不太需要等...
Emily avatar
By Emily
at 2014-05-10T06:06
另外真的覺得有些人讓槓片發出的聲音真的蠻誇張的 完全沒有
想要稍微避免發出聲音的意思... 音響的確有時也蠻吵的但可以
Ida avatar
By Ida
at 2014-05-11T14:54
直接跟教練反應。 而有些人滿身汗還不用毛巾也蠻噁...
Linda avatar
By Linda
at 2014-05-12T23:43
撇開這些(還有衛浴廁所衛生問題)其他部分我覺得還蠻推薦的
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-05-14T08:31
真的很希望大家能夠互相著想一下不要影響別人(聲音 汗之類的
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-05-15T17:20
二十多年前去的時候都是老闆兼教練的XDDDD
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-05-17T02:08
推中肯 從來沒有在那裡洗過澡
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By Joe
at 2014-05-18T10:57
想請問,擠在一起換衣服是甚麼意思?不是一人一間的嗎WOW?

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By Daniel
at 2014-05-01T21:18
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By Tom
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By Lucy
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By Daph Bay
at 2014-05-01T00:18
我是永和人 平時上課租屋在泰山 今天在這發現了一隻流浪狗 無奈租屋處不能養狗 我也在泰山版發了這篇 http://www.ptt.cc/bbs/TaiShan/M.1398866265.A.520.html 但是人氣沒有很旺 我想安置牠 可是不知道怎麼做 所以我決定來求助雙合和板板友該如何安置這隻狗 - ...