台中有甚麼小山推推？ - 台中

By Olga
at 2020-10-16T18:31

Table of Contents

最近因為事情多熬夜

再加上有陣子沒運動

所以身體慢慢地越來越差了

昨晚下班走在路上

等紅燈時突然一個頭暈眩眼前發黑

差點整個人昏倒

攙扶旁邊的柱子快20秒後

才好一點

回家後下定決心要固定去爬個山運動

然後早睡休息

慢慢調養身體

想請問大家有在台中爬過甚麼比較輕鬆的小山嗎

假日想去走走求推薦先謝謝大家了~！

--

Tags: 台中

All Comments

By George
at 2020-10-21T03:43

去大坑先練練

By Joseph
at 2020-10-25T12:54

大坑 9 10 步道再來4號步道

By Andrew
at 2020-10-29T22:05

大坑九號呀，邊爬邊逛菜市場

By Rebecca
at 2020-11-03T07:17

先去掛號　暈眩成因有可能是很危險的疾病

By Queena
at 2020-11-07T16:28

要運動先選市區吧從綠園道散步或校園操場開始啦
至少暈倒有人能幫打110

By Christine
at 2020-11-12T01:39

新田

By Ursula
at 2020-11-16T10:51

大坑前陣子在整修只有10號不知道整修完沒
都會公園步道是還不錯走但位置有點偏遠

By Iris
at 2020-11-20T20:02

推推大坑N條步道不同難度可選擇

By Charlotte
at 2020-11-25T05:13

有差點昏倒的經驗還是建議走平路

By Rae
at 2020-11-29T14:25

身體不好要先休息為主

By Oliver
at 2020-12-03T23:36

沒運動習慣爬大坑也滿拼的，可以從去公園走路開始，
另外也建議看個醫生

By Aaliyah
at 2020-12-08T08:47

先去看醫生，神經內科

By Connor
at 2020-12-12T17:59

先做基礎運動再去爬山

By Susan
at 2020-12-17T03:10

先走路+1 之前沒運動習慣去爬大坑真的快死了QQ

By Lydia
at 2020-12-21T12:21

枕頭山

By Suhail Hany
at 2020-12-25T21:33

先去看病，啊你爬山如果頭暈滾下來怎辦

By Linda
at 2020-12-30T06:44

大肚萬里長城

By Genevieve
at 2021-01-03T15:55

先從慢跑快走開始吧......

By Caroline
at 2021-01-08T01:06

沒有運動習慣去走大坑一段階梯而已眼前就一片空白了

By Enid
at 2021-01-12T10:18

看醫生先然後散步增加體能再來談爬山吧

By Leila
at 2021-01-16T19:29

鳶嘴

By Noah
at 2021-01-21T04:40

到了山上又暈。可是…

By Kelly
at 2021-01-25T13:52

身體太差找個公園或學校健走就好了...

By Regina
at 2021-01-29T23:03

大坑啊

By Caroline
at 2021-02-03T08:14

你這樣亂運動反而危險

By Selena
at 2021-02-07T17:26

你還是校園操場走走就好，至少昏倒還有人知道

By Hedda
at 2021-02-12T02:37

都會公園繞外圈一圈5k

By Hedy
at 2021-02-16T11:48

走路先吧...

By Brianna
at 2021-02-20T21:00

知高圳

By Susan
at 2021-02-25T06:11

平地先走+1，之前也是狀況不好走9號結果臉色蒼白一
半就下山了

By Agnes
at 2021-03-01T15:22

朝陽後山

By Queena
at 2021-03-06T00:34

順序顛倒了吧

By Erin
at 2021-03-10T09:45

先去看醫生再去找個健身房或運動中心運動吧
怎會爬山？

By Edwina
at 2021-03-14T18:56

先操場快走吧

By Leila
at 2021-03-19T04:08

先散步

By Anonymous
at 2021-03-23T13:19

先看醫生 ==

By Eartha
at 2021-03-27T22:30

先健身房跑跑步機吧...走在山上又昏倒的話更難救

By Charlie
at 2021-04-01T07:41

暈眩怎麼得出結論要爬山的@@

By Audriana
at 2021-04-05T16:53

龍井區公所往東海方向爬，都會有好心人問你要不要
機車載你一程

By Elvira
at 2021-04-10T02:04

樓主千萬別去爬山最後浪費醫療資源，你先每天去公園
走30分鐘，大概1個月後開始慢跑30分鐘，半年後再去
爬山

By Robert
at 2021-04-14T11:15

先去走走接著去以次計費的運動中心跑跑步機沒問題
的話再考慮爬山吧

By Edwina
at 2021-04-18T20:27

東海大學上下走一走也可旁邊就榮總很安全

By Isla
at 2021-04-23T05:38

大坑2,4

By Queena
at 2021-04-27T14:49

大坑2、4都是手腳並用一點也不輕鬆，不要亂推薦啦

By Ivy
at 2021-05-02T00:01

大坑先爬完

By Charlotte
at 2021-05-06T09:12

應該要從冥想瑜伽那種先做吧

By Barb Cronin
at 2021-05-10T18:23

我90KG，可以的好嗎

By Hazel
at 2021-05-15T03:35

大肚萬里長城步道~

By Todd Johnson
at 2021-05-19T12:46

要不要先來文心森林公園繞一繞就好...

By Mary
at 2021-05-23T21:57

等紅燈差點昏，我怕你還沒到山腳就倒了
文心森林公園的小山坡應該很適合你的了

By Regina
at 2021-05-28T07:09

文心森林公園繞繞+1

By Irma
at 2021-06-01T16:20

東海校園走就好了，有坡度，校園走1圈約5公里

By Tracy
at 2021-06-06T01:31

大坑9 10 6 7 8先爬輕輕鬆鬆再去新田新田輕鬆再
去大坑2

By Rachel
at 2021-06-10T10:43

ikea裡面繞繞

By Gilbert
at 2021-06-14T19:54

9號還沒驗收,這陣子去都10上10下~

By Charlie
at 2021-06-19T05:05

不是才有新聞有人爬山心肌梗塞因為爬坡時間延誤治
療萬一爬到一半暈倒不危險嗎==

By Catherine
at 2021-06-23T14:16

要不要先在學校操場練體力再去爬，不然你爬完隔天
全身都痛

By Ula
at 2021-06-27T23:28

你的狀況現階段應該不適合爬山先去附近公園散步吧

By Blanche
at 2021-07-02T08:39

然後時間慢慢拉長等體能練到一定程度再去爬山可能
比較妥當

By Noah
at 2021-07-06T17:50

先睡飽 + 看醫生 (西醫神經內科 or 中醫調養)

By Zenobia
at 2021-07-11T03:02

有些食物會造成暈眩加重 ex:牛奶,柑橘類等要小心~

By Yuri
at 2021-07-15T12:13

練體力推薦先逢甲/中興/東海校園散步

By Elizabeth
at 2021-07-19T21:24

科博館台灣大道往美術館的那條綠園道也不錯走
假日還會有一些小市集台中二中旁邊也有一條綠園道

By Eden
at 2021-07-24T06:36

途中還有很多公園走一走還能去台灣唯一的天文獨立
書店-仰望書房逛逛感覺也不錯

By Jacky
at 2021-07-28T15:47

走公園的話惠來/文心森林/豐樂雕塑公園都不錯

By Linda
at 2021-08-02T00:58

也可考慮國民運動中心 (朝馬/南屯等) 能單堂不貴

By Victoria
at 2021-08-06T10:10

爬山的話大坑溪頭/杉林溪隔壁鄰居彰化八卦山有

By Puput
at 2021-08-10T19:21

天空步道好走能通到彰化美學生活館看展覽推薦

By Zora
at 2021-08-15T04:32

谷關/清水牛罵頭文化園區(小山頭)/高美溼地也不錯

By Irma
at 2021-08-19T13:44

目前暫時想到這些祝身體早日康復睡飽很重要呦!

By Emily
at 2021-08-23T22:55

先去檢查身體，然後先去大學校園操場走路
你運動順序根本亂來吧 = =

By Anthony
at 2021-08-28T08:06

去學校走路走1.2個月再來爬山

By Lydia
at 2021-09-01T17:18

你這種別上山吧，要運動也從室內開始比較好

By Freda
at 2021-09-06T02:29

都會暈倒了請別拿自己生命開玩笑先從簡單的運動做
起

By Callum
at 2021-09-10T11:40

爬山沒有想像中的緩和真的慢跑先才是補眠先也是

By Jessica
at 2021-09-14T20:52

先從人多的地方快走開始練比較好

By Jacob
at 2021-09-19T06:03

身體不好不建議爬山暈倒很危險

By Carol
at 2021-09-23T15:14

先從武陵四秀練起

By Quanna
at 2021-09-28T00:25

觀音山步道-大坑附近
三汀山步道-太平

By Doris
at 2021-10-02T09:37

南寮步道-龍井附近

By Heather
at 2021-10-06T18:48

先去看醫生連平路都會暈了還去山上幹嘛

By Doris
at 2021-10-11T03:59

萬里長城比較輕鬆但是我沒運動習慣去走腳很酸xD
然後要看醫生

By Suhail Hany
at 2021-10-15T13:11

健身房無限階梯

By Elma
at 2021-10-19T22:22

先去檢查一下吧，馬的暈倒在山上誰負責

By Elvira
at 2021-10-24T07:33

你這聽起來像near syncope建議你掛個神經科或心臟科

By Tom
at 2021-10-28T16:45

先找出暈眩原因，從公園或學校之類的平面先健走，體
力增強再考慮爬山吧，之前有認識的長輩獨自爬山結果
猝死，體力不足時要運動真的要更小心。

By Olga
at 2021-11-02T01:56

台中公園砲台山選我正解

By Regina
at 2021-11-06T11:07

https://bit.ly/354BQvL

By Isla
at 2021-11-10T20:19

大坑10號兩三個樓梯60度不太推 9.1還在維修禮拜
二才去爬過

By Jessica
at 2021-11-15T05:30

先走操場

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